大学生就业常见的心理问题有焦虑、迷茫、失落等，应通过合适的方式调适和缓解。
1.压力来源
大学生面对就业压力来源于社会、家庭以及内在自我。不同来源导致不同程度的压力感受。
2.处理方式
合适的处理方式包括掌握职场知识、扩展社交圈、增强个人竞争力等。
3.心理辅导
进行心理辅导也是有效的缓解途径。可以寻找专业人士进行咨询或者在学校的心理辅导中心寻求帮助。
4.多方努力
还需要大学生本身多方努力，不断提高自己的能力和素质，努力扩展自己的发展空间，在实现个人价值的同时完成就业的跨越。
5.调整心态
合理的心态也有助于缓解焦虑，建立积极的心态、培养自信心、保持良好的精神状态是关键。
6.掌握职场知识
大学生在进行就业准备时，应该从提高职业素质和掌握职场知识两个方面入手。职场知识主要包括面试技巧、职业规划、沟通能力等等。通过这些知识的掌握，可以优化自己的工作状态并提高工作效率。
7.扩展社交圈
在社交圈中认识更多的人，拓宽人际网络，这是非常重要的。不仅能够让自己获得更多的知识和信息，而且也有助于发现更多的就业机会。此外，还可以增强自己与人交流的能力和信心，同时也能够从他人的经验中获得启示和借鉴。
8.增强个人竞争力
大学生需要增强自身的实力和竞争力。除了基础知识的扎实和技能的熟练外，更需要注重创新能力和思考能力的培养。参加各类比赛、实习、兼职和社团等领域的积极参与，不断积攒大量实践经验，提高综合素质。
9.心理辅导
若情感压力无法缓解，建议寻找心理医生进行辅导。心理辅导能够有效地帮助大学生调整不良情绪、改善沟通困难等问题。同时心理医生还会根据不同的情况为大学生提供个性化的解决方案，让他们更好地面对就业带来的压力和挑战。
10.合理运动和娱乐
除了加强自身的职业技能和素质，还需要注重身心健康的维护。合理的生活方式，尤其是适当的运动和娱乐，可以有效缓解压力，增强抵抗力。此外，还要注意合理饮食，避免营养不良，确保自己的身体素质始终维持在良好的状态。