脱发怎么养生？多年脱发怎么办？

如题所述

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推荐答案 2020-11-10

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第1个回答 2020-11-10

一个妙方告别脱发烦恼

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女生脱发较多,吃什么东西可以缓解脱发症状?答：脱发的患者，一般和体内缺乏维生素和微量元素有很大关系。因此患者应该及时补充维生素含量丰富的食物，如橙子、柠檬等含有维生素C的水果以及猕猴桃等富含维生素E的水果；也可以适当注意多吃菠菜、青菜等含铁元素丰富的蔬菜。同时在中医上认为，脱发和肾虚精亏，头发失去滋养有关，因此建议患者要吃一些补肾、益精...

脱发严重,吃什么东西可以长头发?答：一、黑芝麻核桃豆浆 脱发严重多喝黑芝麻核桃豆浆可以长头发，在需要的时候准备适量核桃仁和黑芝麻以及黑豆，把它们用清水淘洗干净以后，放在豆浆机中，加入适量牛奶和清水一起制成豆浆，取出后趁热饮用，能让身体吸收丰富营养，而且能营养毛囊促进头发再生，对人类的脱发有很好的缓解作用。二、首乌熟地茶 ...

如何改善脱发?答：针对脱发，我们可以采用一些有效的治疗方法，如植发手术、药物治疗等。除了正规的医学治疗，我们还可以使用一些天然的草本护理方法，如使用芦荟液和洋甘菊水等。这些草本治疗方法能够促进毛发生长，滋养毛发，预防脱发。小结:改善脱发需要从多方面入手，正确的饮食，规律的生活习惯，正确的护发，有效的治疗方法...

掉头发太厉害怎么办?答：1调整生活作息：每天保证有7个小时以上的睡眠时间，熬夜对我们有害无益的，这些行为会加重负担导致掉发；2补充铁质：铁质有助于提高我们的免疫力之外，对头发生长也有很大的帮助，平时生活里能够适当吃些这方面的食物对头发有不少好处，比如红萝卜、香蕉、鲤鱼、虾等；3补充锌：锌有助于调节雄性激素，...

补充哪些元素可以预防脱发?答：使发根能够顺利吸收血液中的营养。除上述几种元素可预防脱发之外，在日常生活中，其他的元素对于头发的养生也起到一定的作用，例如多吃含碱性物质的新鲜果蔬。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

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