影响肌肉的的正常收缩功能，神经肌肉松弛，四肢软弱无力，如果累及呼吸肌，可导致呼吸困难和窒息；缺钾会引起心律失常；很多人都会感觉到无精打采和缺钾也有一定的关系，因为其影响脑细胞的正常新陈代谢。
肌无力患者缺钾时，最早出现也是最常见的症状就是肌无力，严重的话还会出现类似于瘫痪的情况，也就是会影响患者的神经与肌肉功能，这是因为体内的钾是维持人体正常神经与肌肉活动所必需的原料。
钾就相当于兴奋药物，少了就没有精神与活力，当然多了也不好，那样就会兴奋过度了，也会出现肌力与肌张力的改变。一般来说，缺钾越严重，症状就会越重，早期时可能仅有肢体麻木、活动无力的症状，严重就会进展为不能支配身体活动。
钾元素的作用之一是与细胞的新陈代谢有一定的关系，参与糖、蛋白质和能量代谢。钾在整个生化合成和分解中始终贯穿其中。
因为钾可以维持神经、肌肉等正常活动，一旦钾元素缺乏，患者会感到浑身乏力，疲劳，精神恍惚。在晚上睡眠时间充足的情况下，缺钾的人群也经常会容易出现疲倦，精神不足的情况，甚至在严重的时候还会出现幻觉。
长期或严重失钾可致肾小管上皮细胞变性坏死，尿浓缩功能下降出现口渴、多饮和夜尿多，进而发生失钾性肾病，出现蛋白尿和管型尿等。
长期低钾会使肾小管受损而引起缺钾性肾病，肾小管浓缩、氨合成、泌氢和氯重吸收功能均可减退或增强。钠的排泄功能或重吸收钠的功能也可减退，结果导致代谢性低钾、低氯性碱中毒。
大部分食物都含钾，但蔬菜水果是钾的最好来源。每100克谷类含钾100-200mg、豆类中含钾600-800mg、蔬菜水果中含钾200-500mg、肉类含钾150-300mg、鱼类含钾200-300mg，每100克食物含钾量高于800mg以上的食物有紫菜、黄豆、冬菇等。
钾元素是人体最重要的元素之一，一旦缺乏，都会有可能出现低钾血症，当身体有啥肌肉酸痛无力的时候，就一定要去医院进行检查，及早诊断及早治疗！
千万不要小瞧低钾这个病，严重是有很大风险的。出现肌无力、没劲等情况就要早点去医院检查，别耽误了。