总感觉心里憋屈,闹心是为什么？是什么原因导致的？

Question

如题所述

Answer 1

我以前也是这样总是觉得内心不平衡、憋屈、闹心，就是原因我当时内心不够强大，在加上生活的不如意，身边小人的挑唆，我忍辱负重，有他们说和议论，我走我路，我做我事。后来慢慢地跳出了一个烂人圈，到了城市居住，再也没有觉得内心不平衡、憋屈、闹心的这些琐碎事了。

一个人的格局大小也跟处在的环境有一定的联系，你走到一个很有爱心和温暖的地方，久而久之，你的格局必然也会随着时间的推移慢慢地发生了变化，也就是没有以前那么低了！如果你一直处在一个尽是烂人烂事的圈子里，你的格局一直都是那么低，甚至受到这个圈子里的烂人烂事的熏染，你的格局到达了极低点，纠缠于烂人烂事之中去！

烂人纠缠于烂事之中是感受不到痛苦的，而正常人纠缠于烂事会很痛苦；因为正常人有原则和底线的约束，而烂人没有，烂人怎么攻击别人议论别人道德绑架别人都可以，这些都是烂人的能事，而正常却没有这个“能力”。所以，正常人必须要摆脱烂人的圈子才能够得到提升，走出烂人圈格局也会慢慢地变得好了起来。

在这个现实的世界里，不可能什么都是公平的，没有一丝偏颇的，总归会有一些不公平存在，所以自己的心态往往才是最重要的，你不能改变所有的不公平。所以，当你摆正了心态，乐观积极向上的时候，那么其实一切对你来说都不再是问题了，不公平又如何，只要你开心就好。不用太过在意别人的看法，人生总归是自己的，不是为别人活着。保持良好的心态，并且永远相信自己，这才是最重要的。

如果想不出解决方法，自己又很难受，需要向当地的心理咨询师进行咨询，请咨询师帮助你理清思路，寻找解决问题的办法，解开这个心结。

Answer 2

我个人觉得如果你心里面总是感觉到非常的憋屈闹心，这个时候可能是你情绪不是特别的畅通，这个时候一定要多出去玩一下，开拓自己的眼界。

Answer 3

觉得自己心里很委屈，闹心是因为不懂得如何处理自己的负面情绪，没有及时排解自己的负面情绪导致的，自己也找不到自己不开心的原因。

Answer 4

可能是最近有一些事情没有达到自己的意愿，并且让自己的心情属于紧绷的状态，所以会出现这些憋屈闹心的感觉。

Answer 5

是因为心态不好，不能够很好的调节自己的情绪，找不到发泄的出口，总在心里憋着。