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走不稳 平衡感差应该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2021-10-08
走路不平衡,可能是由于小脑出血、小脑梗死、小脑肿瘤、小脑炎症所引起,可见小脑萎缩。小脑出血一般在活动中突然起病,可以突然出现头晕、平衡障碍和共济障碍。
小脑梗死一般在安静状态下或睡眠中起病,也可以突然出现上述症状。颅脑CT检查为低密度病灶、小脑出血、颅脑CT检查为高密度病灶。
小脑出血的患者多数有高血压的病史,小脑梗死的患者大多数有糖尿病和高血脂的病史,考虑是小脑肿瘤。一般情况下,患者亚急性起病,逐渐出现头晕、平衡障碍和共济障碍,病情逐渐加重,必要时应检查颅脑核磁以明确诊断。
如果是小脑萎缩患者,可能会出现手指震颤等等。
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其他回答
第1个回答 2021-10-08
这个走不稳,平衡感差,是需要加强练习的。其实一般人如果你闭上眼睛,你的平衡感都很差。但是如果你经常练瑜伽的话,你的平衡感一定会上来的。
第2个回答 2021-10-08
平衡主要是小脑的原因,那么你要看一看你的小脑发育情况,然后如果没有什么问题呢,要多练一练的平衡,才能保证以后走路稳啊的一些状态,主要通过后天练习啊,还要通过一些方法来扯去你的小脑发展
第3个回答 2021-10-08
走不稳,平衡感差怎么办?应该必须到康复中心,先康复一段时间就会好的。
第4个回答 2021-10-08
一般来说,小脑控制着平衡感。因此,在4岁时,如果孩子走路仍然弯曲,不能掌握平衡,这主要是由小脑病变引起的
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我的
平衡
能力有点差,
应该
怎样进行缓解呢?
答:
5、适当休息
。疲劳常常会让你站不稳或者失去平衡感,而充足的休息能让你的体态更优雅。
平衡感差怎么办
答:
平衡感差是可以训练的。方法有金鸡独立等。可以闲着没事就单腿站一会儿
。 1.
单腿抱膝式
双脚并拢直立,重心转移右腿,呼气,慢慢抬起左膝,双手环抱左膝并拉近身体,收紧腹肌,尽量将腰背部伸展开,不要含胸,如果可能,尽量将站立腿伸直(若实在不能伸直,也可稍微弯曲)。
保持这个姿势尽量长的时间
。
老年人平衡力差如何锻炼
平衡?
答:
坐位平衡练习:坐在床边或椅子上
,两脚分开踏在地面上。双臂向两侧平举或交叉抱于胸前,躯干先向左侧摆动,维持2秒钟后还原,再向右侧摆动,交替进行;或先向前摆动,再向后摆动,交替进行。如能顺利完成这项练习,可以增加难度,使两脚悬空,
重复躯干前后和两侧的摆动动作
。以10次为1组,每天做2—3...
孩子
平衡感差该怎么
训练?
答:
注意饮食:保持良好的饮食习惯也对孩子的
平衡感
有帮助。孩子应该多吃富含蛋白质和钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼等,这些食物可以帮助孩子增强骨骼,提高平衡感。总的来说,提高孩子的平衡感需要时间和耐心,家长应该鼓励孩子多参与各种运动,同时也要注意他们的饮食和休息,以保证他们有足够的能量进行训练。
平衡
力差的人
怎么
锻炼?
答:
能增强踝关节、腿部和臀部的力量。在椅子上坐直(不要靠椅子的靠背),双臂交叉,在不依靠双臂的情况下尽可能快地站直和坐下。重复这一练习10次,每天1—2次。前脚跟碰后脚尖式
行走
:任何时候都可以,但最好选择在坚固的、未铺地毯的地面上进行。将一只脚放在另一只脚前,让前脚跟刚好碰到后脚尖。
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