我整天把自己锁在房间里,除了熟悉的人谁都不敢交流,说话很害羞,特别害怕比我大的亲戚,而且也不敢跟家人呆在客厅吃饭,今年过年我还是把自己关在房间,只有晚上他们睡觉或者没动静我才敢自己下去找吃的,亲戚来我家住,我也不敢出去见他们,怎么办我恨不得自己死去,我知道自己这样不礼貌没教养可还是不敢面对