第1个回答 2020-11-03
1． 主食：细面条、软米饭、面片、馒头、花卷、发糕、面包、包子。每日250~300g。
2． 新鲜蔬菜、水果：不含粗纤维的如黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜、西葫芦、土豆、胡萝卜、嫩白菜、菠菜叶、香蕉、苹果、梨等，每日200~300g。
3． 肉、禽、鱼类：选用肉纤维短、柔软的，如鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉。每日75g~100g。
4． 豆类及其制品：每周3~5次，每次50~100g不等，有腹胀的，宜减少。
5． 奶类及奶制品：每日牛奶250g或奶制品60g ；萎缩性胃炎可选用酸奶、杏仁奶。