初中运动会注意事项

Question

如题所述

Answer 1

运动会是学校必不可少的一项活动，短跑、长跑、跳高、跳远、铅球等等，持续时间较长，参赛人员较多，需要我们格外注意的问题:

1.参赛前补充足够的能量，比赛过程中会消耗大量的体能，如果在体虚无力，能量不足的情况下比赛中很容易出现头晕恶心，体力不支的情况

2.注意别吃太多，喝太多，比赛结束也不要立刻停下来休息，不要立马喝冷饮或者喝凉水

3.一定要遵循比赛规则，听从老师的安排，有不适的情况下要及时向老师反应

4.友谊第一，比赛第二。运动会重在参与，不要太看重比赛结果，比赛过程更让人值得回忆。

5.比赛过程中为同学和朋友尽情去呐喊、油，你的鼓励会让他们更有力量去参加比赛

6.积极参赛，部分同学会以为自己没有什么体育特长而抗拒参赛，参赛可能会让你收获一份友情，收获一份感动，收获一张会心的笑脸，大胆去体验吧！