奶水少不涨奶怎么办

Question

如题所述

Answer 1

母乳是宝宝的营养食物，含有能增强宝宝免疫力的活性物质。优质的母乳对宝宝身体发育和骨骼健康都有帮助。但是很多新手妈妈在产后没有母乳或者母乳很少。那么母乳少怎么办奶不涨？

母乳少怎么办

1、乳房按摩：在生产后，做些乳房按摩，在保证清洁的情况下，掌握点按摩技巧，能有助于催奶，也便于奶路疏通及防止奶块的产生，方法是自乳房到乳头按摩，力量和力度要掌握好。

2、增加营养注意饮食：母乳的产生和营养和食物有关，可以尝试多喝汤解决问题。

3、宝宝吃奶粉补充：而催奶及各种方法不凑效的情况下，需要用奶粉来补充，否则孩子容易哭闹，并处于饥饿和不安慰的状态，

母乳少的原因是什么

1、没有早期开奶，产妇在分娩后半小时就可以给婴儿喂奶，以刺激奶汁分泌，也使分泌的乳汁及时的排出，这样可以刺激脑垂体来调节乳汁反复的分泌。如果产后奶胀时没有让婴儿及时的吸吮乳汁，乳汁的分泌就会减少。

2、喂哺刺激减少，很多的白领妈妈由于工作的原因，早出晚归，婴儿的吸吮次数不够，减少了哺乳刺激，乳汁的分泌也会相应的减少。

3、乳罩中的毛细纤维进入乳腺组织，导致乳腺导管阻塞而减少了乳汁的分泌，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些新妈妈少奶或无奶。

4、情绪的影响：忧郁，紧张，烦躁等不良情绪，会影响乳母脑垂体的功能，抑制催乳素的分泌，从而造成了乳汁的分泌减少。

母乳少怎么办奶不涨？本文针对母乳少给出了具体的解决办法。对于母乳少的妈妈来说，除了营养均衡全面以外，月子要多吃下奶的食物，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤等。另外产妇有一个好心情也是顺利下奶的重要保障。这是因为生气会导致回奶。

Answer 2

很多的妈妈生下宝宝之后，奶水一直没有，或者是不够吃，这可能是乳房的乳腺不通，可以请催奶师进行经络疏通，然后在吃些下奶的食物，这样能够有效的缓解奶水少的。那么很多的妈妈几乎没有奶水也不涨奶是怎么回事？下面就和一起了解一下。

几乎没有奶水也不涨奶

乳房软不表示没奶的。有可能是亲的宝宝味口大，让妈妈没有涨奶的感觉的。妈妈就会认为是怕奶水不足，那就多吃些发奶的食物。这样就能保证孩子食量了。或者请催乳师，疏通一下乳腺。还有就是让宝宝多吸，多刺激才能分泌乳汁。猪脚炖通草，花生，鲫鱼汤，鸡汤，干墨鱼炖排骨。

哺乳期吃什么奶水多

1、莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

2、豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

3、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

4、豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

5、茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。

6、虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏，而且吃的不要过量。易过敏的孕妇最好不要吃，普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾爬子。

几乎没有奶水也不涨奶上面已经做出解答。很多的时候不是没有奶而是奶水比较的少，孩子吃的勤所以感觉不到涨奶，妈妈要想一些下奶的办法，这样能够有效的提高奶水的质量和份量，为了让宝宝喝上健康，有营养的母乳妈妈要下点心思。本回答被网友采纳