对比韭菜和茼蒿，你觉得哪种蔬菜食用后可以增强男性的体质？

Question

如题所述

Answer 1

这两种东西严格来说，都不能起到增强男性体质的功效。茼蒿具有安神健脑的功效，跟体质的关系不大；韭菜作用主要是润肠通便、温肾壮阳，对身体部分器官有一定好处。虽然是有好处，但是需要经常吃或者一次性吃很多，才能发挥作用。按照正常人的吃法，它们就是普通的蔬菜。

1、茼蒿

茼蒿是常见的蔬菜之一，里面含有大量的维生素、胡萝卜素和各种氨基酸。这些东西可以帮助我们养心安神，具有防止记忆力衰退的功效。维生素是身体必不可少的物质，茼蒿里最多的是维生素A，这种物质可以帮助我们清肺化痰；胡萝卜素主要功能是提高视力、增强免疫力，多补充一些胡萝卜素，可以增强体质；各种氨基酸具有消除水肿的作用，可以消肿通便。作用听起来很明显，可是正常的吃法并没有这些功效，只是补充身体所需的营养。

2、韭菜

韭菜在大多数人眼里，一直都是男人的“宝藏”。这类说法是片面的，韭菜里面主要是膳食纤维和蒜氨素，前者可以起到清除肠道毒素的作用，后者具有抗疲劳的作用。而韭菜本身是性温的蔬菜，也具有温肾壮阳的功效。对于部分男性来讲，韭菜确实有“宝藏”一般的功效。可是我们要明白一点，韭菜里所包含的营养物质能起到的功效，是在大量营养物质的前提下。自己若不是直接吃好几斤韭菜，根本起不了太大的作用。

3、健康的饮食

其实我们没必要听信一些谣言，想要保证自己身体健康，应该多进行锻炼。养成合理的生活习惯，注重健康的饮食。肉类和蔬菜都是不可缺少的，只是不能吃得过于油腻。坚持好的习惯，身体素质自然会得到提升。

Answer 2

韭菜。早在《本草纲目》中就有记载，韭菜有“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒，煮汁饮能止消咳盗汗”所以说韭菜可以治疗肾阳虚弱所致的肾不纳气咳喘，因此后人又把韭菜称为壮阳草。而茼蒿是一种蔬菜，其含有丰富的维生素、营养素。所以总的来说韭菜更能增强男性的体质。

Answer 3

我觉得是韭菜，它食用后可以提升人体的阳气，让人不再畏寒肢冷，有助于提升肾脏功能。男人食用后，可以辅助改善肾阴虚的症状。

Answer 4

对比韭菜和茼蒿，我觉得茼蒿其实使用之后可以增强男性的体质，因为茼蒿的营养价值非常高，而且它挺累，含有的维生素也是非常多的。