从小到大只有我一个人,很普通的一个人,没什么特点,唯一的特点就是不说话,甚至一天都可以不说一句话,

从小到大只有我一个人,很普通的一个人,没什么特点,唯一的特点就是不说话,甚至一天都可以不说一句话,小的时候一直被别人欺负,但我一直相信会有一天会好起来的,我会等到我的朋友,长大了,还是老样子,虽然不会再像以前那样别欺负,但还是一个人,很孤单,自己感觉到最温暖的时候就是一个人蹲在地上,自己抱着自己,在没有人的地方哭一会,我不是孤儿,可是我的父母一个月每天见面,可能一句话都不会说,如果说也是被骂,我努力过放开自己,不过。。。。我还是现在这个样子,孤孤单单

心理学上是指气质中指向性的一种,人的言语、思维和情感常指向于内者为内向,表明神经系统的兴奋过程占优势。

艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为:安静,离群,内省,喜欢独处而不喜欢接触人。保守,与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划,瞻前顾后,不凭一时冲动。日常生活有规律,严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为,多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气郁 ’体质。


自我调适

性格内向的人请先自我调适,如果调适不过来并且严重影响到了自己的工作生活,请找心理医生帮助自己。一般可从以下几点来进行自我调适:

    首先,不要过多思考,无论大事小事,过多的思考容易苦恼、伤心。

    第二,相信大家的注意内容与自己不同,不要怕说错话,以冷静的态度战胜他人对自己的“嘲笑”。

    第三,锻炼自己积极的意志,形成旺盛的进取精神。

    第四,允许自己进行网络社交,慢慢的通过虚拟的网络学会与社会交流。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-03-08
试着走出来,交朋友。孤单很可怕的
第2个回答  2017-03-08
多听相声
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