æ°´è´¨é
¸ç¢±åº¦å¯¹äººçå½±å
æ们å¨æ¥å¸¸çæ´»ä¸æè¦é¥®ç¨çæ°´çPHå¼åºå¨6.5â8.5ä¹é´,phä¹çæ åæ¯ä»¥æ°¢ç¦»åçæ åå®ä½ç,å°äº7çæ¯æ¾é
¸æ§ç,大äº7çæ¯æ¾ç¢±æ§ç,ç´é¥®æ°´çæ åå好æ¾ä¸æ§,ä½æ¯çä¸å»åæ ·é½æ¯æ è²æ å³çåç§æ°´çPHå¼å
¶å®æ¯æå¾å¤§å·®å¼ç,对人ä½å¥åº·çå½±åä¹å®å
¨ä¸å.
ç½å¼æ°´ï¼ ç½å¼æ°´çæ¥æºæ¯å¸æ¿èªæ¥æ°´,å å½å°çæ°´è´¨ä¸åèæä¸åçPHå¼.æ们建议ï¼å¨æ°´ç§å¼åè¦æ壶çæå¼ç§3åéå·¦å³,让水ä¸çé
¸æ§åæ害ç©è´¨éè¸æ°è¸åæ.èä¸ç§å¼çæ°´æ好å½å¤©å,ä¸è¦éå¤.
纯åæ°´ï¼ çº¯åæ°´ä¹æ以â纯åâ,æ¯å 为å®æ大é度å°é¤å»äºæ°´ä¸æè´¨ååç§äººä½å¿
é¡»ç
ç¿ç©å
ç´ ,å®çPHå¼ä¸è¬å¨5.0ï¼7.0ä¹é´,åé
¸æ§,æççè³æ¯
é
¸é¨è¿ä½.é¿å¹´ç´¯æåè¿ç§æ°´,人ä¼è¶åè¶è.
å äºç¿ç©è´¨ççº¯æ°´ï¼ éè¿å¨çº¯åæ°´é人工添å ç¿ç©è´¨çæ¹æ³,å·²ç»è¢«è®¸å¤é¥®ç¨æ°´äº§å®¶ä½¿ç¨.ä½æäºäº§å®¶éè¿æ·»å
氢氧åé çåå¦åæ¥éæ¾é é¾é³ç¦»å,è¿æ ·çæ°´,å
¶PHå¼çè³ä¼æ¯çº¯åæ°´è¿ä½.
天ç¶æ°´ï¼ 天ç¶æ°´çPHå¼ä¸è¬å¨7.0ï¼8.0ä¹é´,å弱碱æ§ï¼äººä½é¿æ饮ç¨,è½å¤ç»´æ身ä½ä¿æ弱碱æ§.åç§å¨ç©å®éªè¯æ,天ç¶æ°´å¯ä»¥æé«å°ç½é¼ 对缺氧ãç²å³çèåå,å¢å¼ºæºä½ææ°§åè¡°èçè½å.
æ»ç»ï¼æ¯ç§æ°´çphå¼ä¸å,æ们å¨éæ©é¥®ç¨æ°´çåæ¶ä¹è¦æ³¨æ,å 为ä»ä»¬å¯¹æ们ç身ä½çå¥åº·å½±åä¸å.
æ£å¸¸äººè¡æ¶²ç
pHå¼ä¸º7.35â7.45,å弱碱æ§,è¿ç§pHå¼çæå®ç°è±¡,å«åé
¸ç¢±å¹³è¡¡.é
¸ç¢±å¹³è¡¡å¯¹èº«ä½å¥åº·èµ·çéè¦ä½ç¨.å¦æè¡æ¶²çpHå¼ä½äº7.35,å°±æ¯é
¸æ§ä½è´¨.é
¸æ§ä½è´¨å¯¼è´äºå¥åº·,并è¿èå¼åå¤ç§ç¾ç
.ä¸çä¸è¶æ¥è¶å¤çä¿å¥åå»å¦ä¸å®¶è®¤ä¸º,人ä½çé
¸åæ¯âç¾ç
ä¹æºâ.å æ¤,为äºç»´æä½å
çé
¸ç¢±å¹³è¡¡,æ们éè¦å¸¸é¥®éå人ä½å¥åº·ç弱碱æ§æ°´.çå½å¥åº·æ´»åæ°´çpHå¼å¨7.2ï¼9.0ä¹é´,ç»å¸¸é¥®ç¨è½æ¹åé
¸æ§ä½è´¨,并ä¿æä½å
çé
¸ç¢±å¹³è¡¡.
å¥åº·ç身ä½æ¯å¼±ç¢±æ§ç,æ£å¸¸äººè¡æ¶²çPHå¼å¨7.35ï½7.45.ä½äºè¯¥æ åç身ä½å¤äºå¥åº·åç¾ç
ä¹é´ç
äºå¥åº·ç¶æ,å»å¦ä¸ç§°ä¸ºé
¸æ§ä½è´¨è
.å
é
¸æ§é£ç©è¿å¤æ¯ç¾ç
ä¹æº
æ£å¸¸äººè¡æ¶²çpHå¼ä¸º7.35â7.45,å弱碱æ§,è¿ç§pHå¼çæå®ç°è±¡,å«åé
¸ç¢±å¹³è¡¡.é
¸ç¢±å¹³è¡¡å¯¹èº«ä½å¥åº·èµ·çéè¦ä½ç¨.å¦æè¡æ¶²çpHå¼ä½äº7.35,å°±æ¯é
¸æ§ä½è´¨.é
¸æ§ä½è´¨å¯¼è´äºå¥åº·,并è¿èå¼åå¤ç§ç¾ç
.ä¸çä¸è¶æ¥è¶å¤çä¿å¥åå»å¦ä¸å®¶è®¤ä¸º,人ä½çé
¸åæ¯âç¾ç
ä¹æºâ.å æ¤,为äºç»´æä½å
çé
¸ç¢±å¹³è¡¡,æ们éè¦å¸¸é¥®éå人ä½å¥åº·ç弱碱æ§æ°´.çå½å¥åº·æ´»åæ°´çpHå¼å¨7.2ï¼9.0ä¹é´,ç»å¸¸é¥®ç¨è½æ¹åé
¸æ§ä½è´¨,并ä¿æä½å
çé
¸ç¢±å¹³è¡¡.
æ°´çé
¸ç¢±åº¦ä¸å½±å饮è
å¥åº·
ï¼ä¸ï¼æ°´çé
¸ç¢±åº¦ï¼PHå¼ï¼ æ们é常æ说çæ°´,å
¶å®æ¯æ°´ä¸å¾å¤æº¶è´¨æ··åç»æç水溶液,溶解å¨æ°´ä¸çç©è´¨,å
±æ两ç§,ä¸ç§æ¯è§£ç¦»åªçæH+ä¸ç§
æ£ç¦»åçç©è´¨,称为é
¸æ§ç©è´¨,å¦ä¸ç§æ¯è§£ç¦»åªçæOH-ä¸ç§
è´ç¦»åçç©è´¨,称为碱æ§ç©è´¨.两ç§ç©è´¨å¨æ°´ä¸è¿è¡ä¸åååº,å½H+å¤äºOH-æ¶,æ°´åé
¸æ§,å½H+å°äºOH-æ¶,æ°´å碱æ§.ç论ä¸è®²çæ£ç纯水é
¸ç¢±åº¦ï¼PHå¼ï¼åä¸æ§,å 纯水ï¼H2Oï¼ç导çµæ§æå
¶å¾®å¼±,ä¸è¬æ
åµä¸å¯ä»¥åç微弱çµç¦»,å³äº§çä¸ä¸ªæ°¢ç¦»åï¼H+ï¼åä¸ä¸ªæ°¢æ°§æ ¹ç¦»åï¼OH-ï¼æ¯åæ°´ä¸æ°¢ç¦»åå¯é«è¾¾6Ã1016个.å½æ°´æ¸©è¾¾22âæ¶,æ°´ä¸äº§ççæ£è´ç¦»åçæµåº¦ç¸ç,é½ä¸º10-7å
离å/å.å æ¤ç§å¦å®¶å°±ææ¤æ¶æ°¢ç¦»åæµåº¦çè´
对æ°ä½ä¸ºPHå¼çä¸æ§å¼,å³PHå¼=-10g10-7=7,PHå¼å¤§äº7è¶å¤å表示碱æ§è¶å¼º,èPHå¼å°äº7è¶å¤,å表示é
¸æ§è¶å¼º.
纯åæ°´æ¯ä»¥èªæ¥æ°´ä¸ºåæ°´,ç»
éæ¸éèè¿æ»¤å å·¥èæç,ç±äºç»å¤§å¤æ°èªæ¥æ°´å å«ççè¿é«èå弱碱æ§,èéæ¸éææ¯çç¹ç¹å°±æ¯è±ççé«è¾¾98%以ä¸,å æ¤å è±ççé«è使å¾çº¯åæ°´ä¸æ°¢ç¦»å微弱è¶
è¿æ°¢æ°§ç¦»åè使水åå¼±é
¸æ§,PHå¼ä¸è¬å¨6å·¦å³,纯åæ°´å½å®¶æ å,PHå¼å
许å¼ä¸º5â7.
ï¼äºï¼äººä½ä½æ¶²çé
¸ç¢±åº¦
ç»å¸¸å¬äººè¯´âæ£å¸¸äººä½ä½æ¶²å弱碱æ§â,è¿å¥è¯å
¶å®ä¸å¯¹,äºå®ä¸äººä½å个ç»ç»çPHå¼æ¯ä¸ä¸æ ·ç,å碱æ§çæè¡æ¶²ãè°è
ºãåé
¸æ§çæå¾æ¶²ãè液åæ±æ¶²,è¿æåä¸æ§ç尿液.人ä½åé¨ä½PHå¼ä¸å,主è¦æ¯å 为æ¿æ
çèè´£ä¸ä¸æ ·,å¦è¡æ¶²ç弱碱æ§æ¯ä¸ºäºä¸å代谢形æçé
¸æ§ç©è´¨å¹¶å°å
¶æåºä½å¤,è°è
ºç碱æ§æ¯ä¸ºäºä¸åèä¸ç
强é
¸,使é£ç©è½è¿å
¥è éæ´è¿ä¸æ¥çå¸æ¶è¥å
».å¾æ¶²ä¸è液çé
¸æ§åæ¯ä¸ºäºè½¯åé£ç©ä»¥å©äºå¸æ¶,æ±æ¶²çé
¸æ§é¤äºå¸¦èµ°èº«ä½å
çå¤ä½é
¸æ§ä»£è°¢ç©å¤,è¿è½èµ·å°ä¿æ¤ç®è¤ä¸åç
èä¾µæ°çä½ç¨.æ»ä¹äººå°±åä¸å°å
è¿çæºå¨,é
¸ç¢±æ§å¨å个é¨ä½åå¸å
¶è.
ï¼ä¸ï¼é£ç©çé
¸ç¢±æ§
å¨è¥å
»å¦ä¸,人们é常æé£ç©å为
碱æ§é£ç©åé
¸æ§é£ç©ä¸¤å¤§ç±»,ä¾å¦éå°ä¸çå¨ç©æ²¹èç±»é£ååèµ·æ¥å¹¶æ é
¸æ§,ä½å®å¯å«
饱åèèªé
¸,å¨ä½å
代谢产ç©ä¸ºé
¸æ§,æ以æè¿ç±»é£ç©ç§°ä¸º
é
¸æ§é£å.èä¸äºææ©ç±»é£ååèµ·æ¥å¾é
¸,ä½å®ä»¬ç代谢产ç©ä¸ºç¢±æ§,æ以æè¿ç±»é£å称为
碱æ§é£å.å¾æ¾ç¶é常æ说çé£ç©çé
¸ç¢±æ§çå«ä¹ä¸æ°´çé
¸ç¢±æ§çå«ä¹æ¯ä¸åç.æ°´çé
¸ç¢±æ§ä»
说ææ°´ä¸é
¸æ§ç©è´¨å碱æ§ç©è´¨ä¸ååçç»æ,èé£ç©çé
¸ç¢±æ§æ¯ä»¥æ¶ååç代谢产ç©çé
¸ç¢±æ§æ¥åºå«ç.ç¥éè¿äºå¯¹æ们认è¯é¥®ç¨æ°´çé
¸ç¢±åº¦å¯¹äººä½çå½±åæ帮å©.
ï¼åï¼é¥®ç¨æ°´çPHå¼ææ ä¸å¥åº·æ å
³.
纯åæ°´ç®åè¿ä¸æ¯å
Œ
±é¥®ç¨æ°´,ä¹ä¸éè¦ç®¡éè¾é,å æ¤æå½çº¯åæ°´æ åä¸,PHå¼å®ä¸º5-7,è¥æçæä¸å¤©çº¯åæ°´ä¹éè¦ç®¡éè¾éæ¶,å
¶å®åªéåæ°´ä¸æå å¾å¾®éç碱æ§ç©è´¨å³å¯è°èè³éè¦çPHå¼,ç®åç»å¤§å¤æ°èªæ¥æ°´åè°èPHå¼ä¹æ¯ä½¿ç¨è¿ç§æ¹æ³.
æ»ä¹,å¨æ°´å¤çè¡ä¸,PHå¼ä¸ç´é½æ¯ä¸é¡¹ä¸å¶æ°´åç产æå
³çææ ,ä¸é¥®ç¨è
å¥åº·æ å
³.
ï¼äºï¼äººä½é
¸ç¢±å¹³è¡¡ä¸é¥®ç¨ä»ä¹æ°´æ å
³.
人ä½åç»ç»çPHå¼é½ç»´æå¨ä¸ä¸ªæå®çèå´å
,åå¸å
¶è´£.å¨æ£å¸¸é¥®é£ç¶åµä¸,人ä½è½è·å¾è¶³å¤çé
¸æ§ç©è´¨å碱æ§ç©è´¨.å¨ä»£è°¢è¿ç¨ä¸,ä¸æå°äº§ç大éçé
¸æ§ç©è´¨åå°éç碱æ§ç©è´¨èéæ¾å°è¡æ¶²ä¸,åç§é
¸æ§ç©è´¨å¨è¡æ¶²ä¸å´ä¼ä¸åç¨åº¦å°è§£ç¦»åºH+,è¿äºH+ä¸è¬è¦è¢«åç§ç¼å²ç©è´¨çè´ç¦»åæç»å,æå以ä¸åå½¢å¼çååç©æåºä½å¤,è¿æ ·è¡æ¶²çé
¸ç¢±å¹³è¡¡å°±è¾¾å°äº.
å»å¦æ©å·²è¯å®,人ä½ä¿ææ£å¸¸é
¸ç¢±å¹³è¡¡ä¸åä»ä¹é£åæ å
³è,ä¸åä»ä¹æ°´æ´æ å
³è.å³å®äººä½é
¸ç¢±å¹³è¡¡ç主è¦å ç´ å¦ä¸ï¼
第ä¸ãæºä½çç©è´¨ä»£è°¢åè½æ¯å¦æ£å¸¸ï¼
第äºãè¡æ¶²ç¼å²ç³»ç»çä½ç¨æ¯å¦ææï¼
第ä¸ãèºé¨éæ°æ¯å¦æ£å¸¸ï¼
第åãè¾çææ³åè½æ¯å¦æ£å¸¸.
å½å
å¤å¯¹æ°´pHå¼ä¸äººä½å¥åº·å
³ç³»çç 究è¿ä¸å
å.æ们è³ä»ä»ç¶æ æ³ç²¾ç¡®å°æµå®é
¸æ§æ°´å é人ä½è¡°èçè¿ç¨åç¨åº¦,ä½å®å¯¹äººç±»å¥åº·çè´é¢å½±åæ¯å®å
¨å¯ä»¥ç¡®ä¿¡ç.æ¤å¤,pHå¼å¯éè¿å½±åå
¶ä»æ°´è´¨ææ åæ°´å¤çææèå½±åå¥åº·.
âæ 论å¨åªä¸ªé¨ä½,身ä½ï¼æ³¨ææ¯èº«ä½é¨ä½,ä¸æ¯é¨ä½çåæ³æ¶²ï¼çpHå¼é½ç»´æå¨ä¸ä¸ªæå®èå´å
,å³ä½¿pHå¼åç轻微çåå,ä¹ä¼å¼èµ·èº«ä½ççç©æ´»æ§ååç»æååå¦åè½åçå§ççåå.âæ´ä½èè¨,人ä½å
ç¯å¢æ¯ä¸ªå¼±ç¢±æ§ç¯å¢.人ä½æéè¦çä½æ¶²âè¡æ¶²å¥åº·ç¶æä¸çpHå¼ä¸º7.35â7.45.å»å¦ä¸å°è¡æ¶²pHå¼ä½äº7.35称为ä½æ¶²çé
¸å.ä¸çèåå»å¦å士èåç§éå
çæåºï¼äººä½çé
¸åæ¯ä¸ç
ä¹æº.
å¼èµ·ä½æ¶²é
¸åç主è¦åå æ¯å 为æå
¥è¿å¤çé
¸æ§é£ç©.为äºé¿å
ä½æ¶²é
¸å带æ¥çå¥åº·å±å®³,饮ç¨æ°´ä¸å®¶å»ºè®®ï¼é¥®ç¨æ°´çpHå¼ä»¥æ¥è¿äººä½å¥åº·è¡æ¶²çpHå¼ä¸ºä½³,å³å弱碱æ§,pHå¼ä¸º7.30å·¦å³.
æ°´è½ä¸ºäººä½ç´æ¥å¸æ¶,ä¸åé£ç©é£æ ·,éè¦ç»è¿ä¸ä¸ªä½å
âçç§æ¶åâçè¿ç¨.å æ¤é¥®ç¨æ°´å¯¹äººä½pHå¼çå½±åæ¯ç´æ¥ç.æå¤å
´ææ认为,âæ°´æ¯æ¯è¬èãæ°´ææ´å¥½çä¸åå,æ°´ä¸ç天ç¶ç¿ç©è´¨è½è¢«äººä½ç´æ¥å¸æ¶,èµ·å°ç»´æ¤ä½æ¶²å¹³è¡¡çä½ç¨.â
å æ¤,ä»é¿ææ¥ç,饮ç¨æ°´çé
¸ç¢±åº¦å¹¶éæ æè°,èæ¯å¾éè¦.对饮ç¨æ°´ç误读ç¼äºæ们ççè§
å½æ ¹ç»åº,å
¬ä¼å¯¹é¥®ç¨æ°´ç误读ç¼äºï¼æ°´å¯¹å¥åº·çå½±åæ¯é¿æçè¿ç¨,å¨çæå
é¾ä»¥çåºç«¯åª.
ä½,水对å¥åº·çé¿çº¿å½±åä¹æ°æ°æ¯æ·±è¿å½±å.ä»»ä½ä¸é¤ä¸å¥åº·ç饮é£é½æ¯ç
æå ç´ ç积累,并å°æç»çå.
å¦ææ们ä¸éè§æ°´,è¿ç¬¬ä¸è¥å
Ȍ
ç´ ,æåæ们ä¼åç°,å±å®³èªå·±å¥åº·çä¸æ¯å«äºº,èæ¯èªå·±.
æ们å¨å¹³å¸¸çåä¸æè¦é¥®ç¨çæ°´ç PH å¼åºå¨ 6.5 m 8.5 ä¹é´, ph ä¹çæ åæ¯ä»¥æ°¢ç¦»åçæ åå®ä½ç,å°äº 7 çæ¯æ¾é
¸æ§ç,å¤§äº 7 çæ¯æ¾ç¢±æ§ç,ç´é¥®æ°´çæ åå好æ¾ä¸æ§,ä½æ¯çä¸å»åæ ·é½æ¯æ è²æ å³çåç§æ°´ç PH å¼å
¶å®æ¯æå¾å¤§å·®å«ç,对人ä½å¥åº·çæ³¢åä¹å®å
¨ä¸å.
1) é¿æ饮ç¨åºè¯¥ä¸ä¼ä½¿äººä½æ为碱æ§ä½è´¨;å 为ç»è¿èçæ¶åä»äººä½å¸æ¶çç©è´¨æä¼è¢«å°è å¸æ¶,èä¸èéæ
èé
¸å¯ä»¥å碱æ§æ°´ä¸å;
2) ,èéå«æä¸å®çé
¸åº¦,(好象æ¯3%HCLçèé
¸)å®ç主è¦åè½æ¯æå©äºé£ç© ç æ¶å,å¦æé¿å
¶é¥®ç¨ç¢±æ§æ°´ä¼é æèé
¸ä¸å,PHå¼åé«,ä¸å©äºæ¶å.å æ¤æåæ对èæä¸å®ç伤害,å对身ä½å¥åº·æä¸å®å½±å;
å¤æ³¨:(以ä¸ä¸ºä¸ªäººåæ,并没æè¿è¡é¿å
¶é¥®ç¨ç¢±æ§æ°´è¯éª)