上允镇，历史渊源深远，明代时隶属于孟连长官司管辖，清代时期则设有上勐允土目和下勐允土千总进行治理。中华人民共和国成立后，上允镇经历了多次行政变迁，最初设为上允区和上允公社（1969年曾改称向阳公社），1984年恢复为区，1988年正式设立为上允镇，2000年，上允镇由办事处转为村民委员会，管辖着包括坝老、南洼等在内的11个村委会。
地理环境方面，上允镇四面环山，山峰各有特色，北部的干龙潭尖山海拔2231米，东部的白石头山则有2489米，南部的丫口海拔2294米，西部的马科山海拔2441米。中心地带则是面积达67.3平方公里的盆地型平坝，由上允坝和下允坝构成，海拔850-1100米，气候温和，年均温度19.3°C，年降雨量940-1100毫米，具有降雨少、气温高、光照强、蒸发量大和全年无霜的气候特点。
镇内的主要河流为上允河，源自曼蚌河、南洼河等，汇集了千岗河、淘金河等支流，全长39公里，集水面积739平方公里，自南向北贯穿镇境注入小黑江。上允镇地形以盆地为主，东西和南北跨度分别为28.6公里和31.6公里，总面积433平方公里，其中平坝地带是澜沧县最大的，面积达42.41平方公里，占比约9.7%。大部分地区为山区和半山区，属于亚热带季风气候，年均温19.3度，年降雨量1020毫米，气候适宜多种热带作物生长，是澜沧县重要的粮食和甘蔗产区。经济主要依靠种植业，如水稻、甘蔗、玉米，以及畜牧业和蔬菜种植。
上允镇地处云南省澜沧县西北部，是澜沧县除县城外最大的城镇，东与东河乡、大山乡接壤，南与富邦乡接壤，西与木戛乡、安康乡接壤，北与文东乡和临沧市双江县毗邻。地处东经100°03′20″～100°03′25″，北纬23°16′～23°20′，海拔在910～2040米。上允镇政府驻地上允坝，海拔980米，距县城92公里，国道214线从南到北贯穿全镇，是通往思茅、西双版纳、双江等市、州的交通要道。