1. 气功的境界追求的是道法自然、天人合一。
2. 在这个境界中,“天”指的是自然界,“道”则是规律和方法。自然界是一个大循环,而人是其中的小循环。
3. 当人的小循环与自然界的大循环相互贯通,实现新陈代谢和生生不息,生命便会保持健康。
4. 气功科学的基础在于为生命创造最有效的新陈代谢环境。
5. 生命的基础是细胞结构的完整性,这是所有细胞生物生命活动的前提。生命活动的高效进行则建立在结构完整的基础上进行的新陈代谢。
6. 气功修炼的过程,就是将人的小循环融入自然的大循环中,使生命在最为自然和和谐的环境中吐故纳新、新陈代谢、生生不息。
7. 通过这样的修炼,人的精神和肉体可以达到与自然的极致完美统一。
8. 以下是个人的一些体会和理解。
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