什么是家暴
家暴，全称“家庭暴力”。
这个“家庭”，指的并不是一个家，而是一个私密空间，相对于社会外界的存在。只不过发生在家庭中比较多，所以这么命名。
不管你们是情侣，是家人，还是朋友，只要你们住在一起，被暴力对待，就是家暴。
“暴力”则分为冷暴力、热暴力。
冷暴力很好理解，拒绝沟通，孤立对方，来达到控制对方的目的。
热暴力则不仅仅是肢体暴力，还有言语暴力。
妇联对家暴有明确的界定，肢体暴力即诉诸肢体的行为，都是家暴，不管是扇个巴掌，还是推一下，都属于暴力。通过砸东西来威吓对方的行为，也是家暴行为。
言语暴力，即人身攻击，辱骂谩骂等。
这么一看，很多人会发现，家暴似乎无处不在。
家暴还可以分为“肢体暴力”和“精神暴力”，简单说就是“物理攻击”和“精神攻击”的区别。
那么一般什么样的人会家暴？
这个没有绝对的数据，但是可以肯定的是，精神越压抑、生活压力越大的人越容易家暴。很多人觉得文化程度低的人容易家暴，但实际上，知识分子更容易家暴。
智商高的人，家暴行为更隐秘，手段更高明。
不仅是女人、小孩，男人同样会被家暴。
我曾遇到一个男人，他的老婆发起火来，会直接接一桶水从他头上倒下来，而他不敢还手。
家暴是怎么形成的？
所有家暴，都是有发展过程的，由试探开始。
一开始，家暴者会用言语辱骂你，你忍住了；那么下次他就会试试摔东西，你又忍住了；接着他就会推你一下，后面抽你巴掌，再到后来抄上家伙，往你身上招呼。
很多家暴发生在酗酒之后，所以大家顺其自然就认为家暴者是被酒精影响，失去控制能力。
但是，严格意义上喝醉酒的人，是没有行动能力的。任何还有力气打人的情况，说明此人清醒得很。
那他为什么偏偏喝醉酒才打人呢？
因为不喝酒就没有理由打人了。
以此类推，拿对方脾气不好作为对方家暴的理由也是说不过去的，他怎么不打老板、不打自己的客户，因为他们不敢。
很多家暴者都知道打人是不对的，但是他们打人的时候都会有充分的理由，比如对方不回家、疑似出轨、做卫生不到位、不孝敬公婆……等等。
很多家暴者事后都会痛哭流涕求对方原谅，这是一种试探，也是一种精神控制。
当他发现哭完你就会原谅他，他下次接着打。
这也是为什么人家说，家暴只有0次和无数次。
任何一个心理健康的人，在情绪不稳的时候都不会向身边的人施加暴力。我们明知不对，又为什么要去做呢？
家暴的本质
家暴的本质是灵魂的脆弱，是懦弱的表现，是无能者对弱者举起屠刀。
面对生活的不公自己无力改变，只敢回家用暴力发泄在亲人身上。
很多家暴者在外都是风度翩翩的人，甚至是外人眼里公认的好人。但是回到家，他们立马变脸。
因为家暴具有隐蔽性，一扇小小的家门将现实和隐秘隔离开，就如同打开潘多拉的魔盒。
家暴者通常在外面很重视名声，所以，被家暴的人越是不揭露他的丑行，家暴者就越得寸进尺。
家暴是“病”，堪称绝症，能不能治好？大多数情况是治不好的。
能治好的，是这个人本身患有一定程度的精神疾病，即狂躁症等，可以通过药物克制。
否则，家暴实际上还是人格缺陷问题。
以上，是关于家暴的简单介绍。
什么是隐性虐待？
家暴是看得见的暴力，事实上，很多精神压迫是看不见的，那就是“隐性虐待”，家暴和“隐性虐待”往往结伴出现。有时候，隐性虐待也是家暴的早期形态。
说到底，肢体暴力还是过于低级了，真正的高级虐待是精神虐待，也是最难被意识到、发现到的虐待。
受虐者最明显的特征，是缺乏自我认同感，只要一出事，都会觉得是自己的错。
如果你和一个人长期相处，一吵架，你觉得对方没错，都是自己的错，那么你可能是被隐性虐待了。
隐性虐待伎俩1：道德绑架
我没了你不行……
我爱你，你怎么舍得我难过？
一个好孩子、一个好的伴侣，是不会这么做的……
我是你的父母，我怎么会对你不好？
这一切都是为你好。
通过看似柔性的言语，激起你的自责、愧疚，从而精神控制。
伎俩2：让你觉得你不配快乐
每当你开心，对方就跳出来指责你，他不开心，也不允许你开心。
施虐者不一定用强硬的态度指责你，也可能伪装成弱者，“我都这么不幸了，你怎么还这么快乐？”
你一旦快乐，就会伴随强烈的愧疚感。
久而久之，你会觉得自己不配幸福。
伎俩3：扭曲事实
又称为“煤气灯效应”，因为煤气灯之下有一片不确定的阴影，这片“阴影”——我们不确定、回忆中有空白的地方，就是施虐者通常大做文章的地方。
有一位案主被其男朋友指责，说她不去工作，是个懒人。
不去工作是事实，但是不公正不等于懒人。
因为现在这个男的没有经济来源，家里开销都是女方负责，洗衣做饭也是女方。
那么问题来了，女方懒吗？
男方还说她：不工作，花爸妈钱，是啃老，人品不行，
那么问题又来了，女方花谁的钱？花的她爸妈的钱，男方花女方钱，不就是花她爸妈钱？
所以就女的在啃老而已吗？
也因此，可以理解为“偷换概念”，从而达到转嫁责任的目的。
一个长期待在家里，和社会隔绝的人很容易思维混乱，被施虐者这么煽动一下，确实容易被绕进去。
伎俩4：指责对方自私
施虐者最喜欢指责对方自私，先不管对方自私与否，其结果必然使施虐者受益。
你多奉献，得了甜头的不就是另一个人？
关于隐性虐待，有本书推荐大家去看《治愈隐性虐待》，作者香农托马斯。他称施虐者为“有毒的人”，我觉得很贴切。
一步一步让你灵魂暴毙，不就是下毒吗？
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