玉米糊的热量高吗

Question

就像我们吃饭的那一小碗有多少热量阿…影响减肥吗

Answer 1

玉米粥的热量，我们这里以100克可食部分计量，大约是38大卡，由此我们可以看出玉米的热量是非常低的。每100克玉米粥的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。所以，常喝玉米粥是不会长胖的，因此大家可以放心食用。
降低高血压及高血糖
通过相关实验证明，玉米油和玉米皮可以有效的降低胆固醇，对预防高血压有很大的帮助，这是玉米粥的功效之一。专家通过研究发现，长期食用玉米粥，降低胆固醇的效果非常明显。所以，在“富贵病”高发的今天，建议大家多吃点玉米可以起到预防心血管疾病突发的效果.

Answer 2

不知道你说的玉米糊食料是什么，是全都是玉米呢，还是玉米加了小米？
是比较稀还是比较浓？
这有三个参考热量数据，你可以看看是属于哪一种。
肯德基KFC玉米汤 1份 114大卡
玉米粥100克(g) 390大卡
香浓玉米汤 889 大卡（每898.0克）
玉米汤小米粥 676 大卡（每3600.0克）本回答被提问者采纳