顺产会导致下体变松吗？怎么做才能改善？

Question

如题所述

Answer 1

无论是阴道分娩还是剖腹产。因为在怀孕期间，骨盆的肌肉会放松，而且阴道的放松程度也不同。所以这并不是阴道分娩所特有的。产后42周应及时去医院做检查，看自己是否恢复，如果有阴道松弛、阴道壁面等情况一定要根据医生的建议进行前后处理，即使有这种情况也不用担心，压力不会太大，可以做凯格尔运动帮助阴道恢复到产前状态。如果松弛比较明显，也可以用阴道哑铃甚至缩阴手术，适当治疗阴道松弛是可以治愈的，积极治疗还是有帮助的。

作为一个自然分娩的两个孩子的母亲，我在这里回答这个问题。其实，阴道分娩后出现阴道松弛的原因并不难理解，就像一个吹起来的气球，你把气放掉，气球也不可能恢复到原来的样子，或多或少都会有些松动！但是，如果你的阴道松弛了，你就可以通过手术来解决。这也是为什么鼓励女性早生贵子的原因，一般来说，年龄越大阴道产后越松弛，越年轻影响越小，原因是什么，因为新陈代谢和肌肉组织的弹性，这是每个人都必须面对的衰老问题! 

 当然，虽然不能百分之百的恢复，只要我们坚持锻炼，产后修复，基本上可以恢复到百分之九十九左右! 如何锻炼呢？主要是锻炼括约肌，做提肛运动，当然也可以结合一些阴道修复手术来进行，效果肯定更好，如果不想花钱，每天花十多分钟做提肛运动也能达到效果! 自然分娩容易使阴道松弛，自然分娩的母亲，因为胎儿是通过阴道分娩的，一般婴儿出生时头部直径约10厘米，即分娩时阴道扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），出生后挤压孩子，阴道扩张，肌肉和被完全损坏的处女膜标记，弹性明显下降。

但尽管从阴道娩出婴儿的母亲的阴道变化，有不同程度的阴道松弛。但这并不意味着自然分娩是阴道松弛的罪魁祸首，因为盆腔内的肌肉和韧带会在分娩时充分伸展，为宝宝的产道做好准备。所以即使是剖腹产的母亲，阴道也会有松弛。

Answer 2

顺产可能会使下面变松，即阴道松弛，属于正常的现象，因为顺产时胎儿需要通过阴道分娩，会导致阴道壁的肌肉持续拉伸。尤其是产程较长、胎儿较大，或者是难产的情况下，阴道会长时间处于极度拉伸、扩张的状态，有可能会造成阴道的肌纤维的断裂，引发阴道松弛。

此类女性在生产后经过正规的盆底肌训练和适当的休息，基本能够逐渐恢复至正常状态。而对于产后未能注意休息，或生产时肌肉断裂、无法恢复的女性，也可在产褥期结束后通过提肛运动、康复操等盆底康复训练进行恢复，也可选择在专业的医疗机构进行缩阴手术，从而改善阴道松弛。

虽然顺产可能会导致阴道松弛，但在产妇心理健康、盆骨结构功能发育正常、胎儿大小合适、胎位正常的情况下，依旧建议顺产，因为顺产对产妇造成的伤害较小，产后恢复时间较短。但如果存在产妇身体异常、无法支撑长期产程、胎儿体位异常、胎儿过大等情况时，建议选择剖腹产。另外，产妇应通过改善饮食、生活习惯等改善长期便秘，以免腹压过大，影响盆底肌恢复，从而加重阴道松弛。

Answer 3

顺产可能会导致下体变松，可以做一些产后恢复的运动，也可以做一些瑜伽，也可以通过做手术来改善。

Answer 4

会的，可以做瑜伽活动改善，或者是做盆底修复，还可以通过具体的运动方式，改善这样的现象。

Answer 5

的确是会变松的，想要改善的话，是需要我们不断锻炼，然后要不断的练习，需要有一个比较长的恢复时间，这样的话才可以改善。