第1个回答 2022-06-26
不可避免，每个人都会因为身边的人、事而产生一些不好的情绪。会愤怒、会不甘，已经无法郁积于心，只好宣泄出来。
明明是一起住的，可是室友总是不打扫卫生；明明是一家人，可是做饭的总是你；明明成绩是一样的，可是奖学金是她的……总有激起你情绪的。
可是怎么办呢，将情绪表达出来势必会伤了和气。其实，是你先入为主了。表达情绪并非是怒气冲冲的，最好的方式是心平气和的说出你的不满，心平气和的交流。
先将情绪消化好，再去表达情绪，而非带着情绪去表达。这样无论是于你还是对方都是最好的，既将要表达的表达出来了，也保护了彼此的和气。记住，无论什么情绪你都可以表达，但是是你将情绪内化好再去表达。