天天喝牛奶会长高吗?

如题所述

每天喝牛奶是否会长高要根据患者的具体情况来决定。如果患者的骨骺线没有闭合,一般情况下每天喝牛奶会有长高的作用,如果患者骨骺线已经闭合每天喝牛奶不会长高。

牛奶比较常见,营养价值比较高,含有非常丰富的营养物质、微量元素、蛋白质、矿物质,每天适量的喝一些牛奶,可以补充身体所需要的营养成分。而且牛奶里面的钙质比较高,适量的喝一些牛奶,可以补充身体所需要的钙,对于预防骨质疏松有一定的作用。如果患者骨骺线没有闭合,每天适量的喝牛奶,对于促进身高和生长发育有不错的效果,如果患者骨骺线已经闭合,每天喝牛奶并不会让患者长高。

影响身高的因素有遗传因素、后天营养、运动、睡眠等。如果出现患者身高异常的时候,需要及时到医院就诊,检查一下是什么原因引起,对症治疗。
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第1个回答  2022-11-22
每天喝纯牛奶是可以辅助长高的。
但长高的效果却是因人而异的。
什么决定了你的身高
遗传
身体是爹妈给的,所以遗传对你的身高起了决定性的作用。为什么姚明家闺女还没十岁就长出让很多成年人羡慕的身高?这就是遗传的主导作用。有些人不认同:我和老公都不高,儿子才十一岁就长得比我高了,要遗传我和他爸的身高,我就该找地方哭了。
影响身高的因素
遗传固然是影响身高的主导因素,以下这几方面对身高也有很重要的作用:
营养
要想孩子长得高,营养得跟得上,每天喝纯牛奶确实一种不错的让孩子长高的方法,但每天只喝纯牛奶是不够的。
我们的身体生长需要蛋白质、维生素以及各种的微量元素,牛奶中营养不错,但并不全面,所以要想孩子长得高,除了每天喝牛奶,你还需要给孩子全面补充其他营养,比如各种优质蛋白质、各种维生素、各种微量元素等等,反应到饮食上面就是:营养全面,合理搭配,不挑食、不偏食。
运动
经常运动的孩子,可以刺激身体骨骼发育,能让孩子长得更高。此外,充足的阳光还能让促进钙的吸收,帮助孩子更好地长高。所以天气好的时候多带孩子出去走走,蹦蹦跳跳才是孩子们该做的事情。
睡眠
孩子的身高与生长激素的分泌脱不开关系,生长激素一般在晚上9点到凌晨1点是高峰分泌期,孩子在这个时间段进入深度睡眠,就会获得更多的生长激素,更容易长成大高个儿。所以,想要孩子长得高,除了每天喝牛奶,还要让孩子养成早睡早起,合理作息的习惯。本回答被网友采纳
第2个回答  2022-11-22
每天喝牛奶是有助于长高的。
因为人体的骨骼主要成分就是钙,牛奶中含有大量的蛋白质和钙,有助于补充钙,在骨骼线没有闭合的情况下,通过喝牛奶能达到长高的目的。日常可以应该多晒太阳,多做户外运动,促进钙的吸收。因为晒太阳以后可以激活维生素D,正常情况维生素D是以无活性的骨化醇存在表皮下,经过紫外线激活,在经过肝脏、肾脏两次羟化形成1,25-二羟维生素D3,维生素D才具有活性,才能帮助肠道的钙吸收。血中的钙沉积到骨头和牙齿上,帮助肌体的增高,而且肌肉骨质收缩可以增强成骨细胞的活性,有助于孩子的长个,多做户外运动、多晒太阳对孩子十分有利
第3个回答  2022-11-22
每天喝牛奶是否会长高要根据患者的具体情况来决定。如果患者的骨骺线没有闭合,一般情况下每天喝牛奶会有长高的作用,如果患者骨骺线已经闭合每天喝牛奶不会长高。
牛奶比较常见,营养价值比较高,含有非常丰富的营养物质、微量元素、蛋白质、矿物质,每天适量的喝一些牛奶,可以补充身体所需要的营养成分。而且牛奶里面的钙质比较高,适量的喝一些牛奶,可以补充身体所需要的钙,对于预防骨质疏松有一定的作用。如果患者骨骺线没有闭合,每天适量的喝牛奶,对于促进身高和生长发育有不错的效果,如果患者骨骺线已经闭合,每天喝牛奶并不会让患者长高。
影响身高的因素有遗传因素、后天营养、运动、睡眠等。如果出现患者身高异常的时候,需要及时到医院就诊,检查一下是什么原因引起,对症治疗。
第4个回答  2022-11-22
牛奶比较常见,营养价值比较高,含有非常丰富的营养物质、微量元素、蛋白质、矿物质,每天适量的喝一些牛奶,可以补充身体所需要的营养成分。而且牛奶里面的钙质比较高,适量的喝一些牛奶,可以补充身体所需要的钙,对于预防骨质疏松有一定的作用。如果患者骨骺线没有闭合,每天适量的喝牛奶,对于促进身高和生长发育有不错的效果,如果患者骨骺线已经闭合,每天喝牛奶并不会让患者长高。

影响身高的因素有遗传因素、后天营养、运动、睡眠等。
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