老人常说的春捂秋冻肯定是有道理的，因为这也是千百年来人们生活经验。春捂秋冻是一句民间俗语，而所有一般都是老百姓创造的，并且在群众中流传下来的，非常的具有通俗性和易懂性。何况年轻人都非常好奇，春捂秋冻究竟是什么意思？这句话究竟有没有科学道理？其实春捂秋冻是有一定的科学道理的，春捂说的就是在春天的时候大家依旧要捂的严实一点，穿多一点衣服。
很多年轻人现在都比较在意自己的外貌，害怕穿的多了会让自己看起来比较胖，所以一到春天就马上的脱掉了冬天的厚衣服，穿上新春装。但是这样是非常容易生病的，因为在春天天气还是比较冷的，特别是在早晚气温非常的低，所以大家还是要在春天穿的多一点，这样才能够让自己的身体更加健康，也不容易感冒。就算是要减衣服，也应该慢慢的减，不可能一到春天就马上穿的凉快了起来。
秋冻的意思就是说，在秋天的时候，大家没有必要穿的像冬天一样多，还是要适当的穿的少一些，如果在秋天的时候就穿的那么多了，等到冬天的时候，大家肯定就要穿的更多，而且身体素质也会变得很差。所以在秋天的时候还是要抗冻一些，这样才能够让自己的身体素质变得更好，在冬天的时候也不会感觉身体那么的冷。
所以很多老人说的俗语都是非常的具有科学道理的，虽然现在讲究科学，要废除迷信，但是很多俗语在细细推敲之后，都是可以发现很多的科学依据的。春捂秋冻，其实就是要求大家在穿衣服的时候能够根据季节和温度的变化来增减衣物，而不是一味的追求保暖或凉快。
春捂秋冻有道理。这句话是一句俗语。俗语是群众在汉语词汇中创造出来的，用群众的口语传播。它们是口语和流行的语言单位。它们是流行的、广受欢迎的定型句，简洁、形象。其中大部分是劳动人民创造的。反映人们的生活经历和愿望。谚语，也就是俗语。这两个是同义词。“谚语”一词作为一个语言术语被广泛使用；俗话说，它有文言文的色彩；俗话说，有一股口语的气息。
前两个字指的是春天温度升高。保持温暖，多盖些被子。不要过早脱掉棉衣。过早脱掉棉衣感冒会降低身体的抵抗力。在寒冷的气候中，各种病毒和细菌活跃并侵袭身体，容易引起各种呼吸道疾病，如感冒、流感、急性支气管炎和肺炎。因此，在春天到来之前，我们应该适当地对盖些被子，春天以保持温暖。“秋冻”是指秋天气转冷时。应该少穿点衣服，冻一点。不要过早穿厚衣服。适当的秋季冰冻，秋季棉衣应穿晚，并应逐渐加厚，使人体能慢慢适应逐渐下降的温度，这将刺激身体在寒冷的空气中锻炼，增强防寒能力，适应漫长寒冷的冬天。
这个词应该因人而异。秋冻是为了提高人们对逐渐降温环境的适应能力，但如果老年人和儿童，或者他们的体质较弱，患有慢性心脑血管疾病和呼吸系统疾病的人体质较弱。最好根据温度和身体感觉及时增加衣服。对于健康的人来说，过度的“秋季冰冻”是不可取的。虽然衣服可以适当减少，但当深秋真正接近寒冷时，应在气温低于20度时增加衣服，以保暖防寒，从而防止感冒和疾病。最好及时观察天气预报，根据气温变化增减衣服。
