我是因为使用了一种减肥药就是贴在足心的那种然而我就幽门感菌

如题所述

我给你介绍一个减肥方法吧.

减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包

中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.

晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。

祝你早日成功哦。 谢谢
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