我发现我自己怪怪的。
我是女孩子，在省跳水队，入队2年多一点。不知道怎么回事，我经常有下面的现象：
在平时训练中，我跳得还是不错的。但只要一有考试或测评，我就会发挥失常，特别是大一点的比赛。在一次测验中，我可能发挥失常，竟然最后一跳得0分（我什么动作都没做，掉下去了……）。即使是最小的测试，我的成绩总没有平时训练时好。
但是，如果突击考试我反而成绩会更优秀。
相反，如果提前告诉你要考试，那我的成绩就绝对不好，甚至出现0分现象。
大约还有几个月，我就要面临大考。这个成绩是作为进国家队的依据的。
我现在心情越来越差，甚至不想练了。
我到底怎么办？
是什么原因？
该怎样解决？
顺便告诉你们我的成绩：
平时训练最高分：96.30 （3.4难度）
考试时最高分：78.00 （3.3难度）
谢谢大家！