长痘痘有很多原因，枕头套寝具要保持干净，大约一个礼拜就要更换一次，左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现问题或是血液循环出现了问题，右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映.如果你肺火上升,喉咙干燥,痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘，头发要是有擦了偏油的护发产品，也有可能是因为睡眠的关系让脸部接触到才产生痘痘的喔。
可以观察一下是哪一种情况产生痘痘再去做改善，也可以擦一些含茶树的抗痘产品让痘痘快点好，不过千万别因为长了痘痘就洗太多次脸，这样对皮肤不好。
追问就左右脸颊有，要怎么改善，我想从内调理。
追答我比较建议你寝具可以的话就每个礼拜更换新的，尤其是枕头套，饮食方面吃清淡一点(也可以吃点中药调理体质)，保养方面先让肌肤休息一下别擦太多护肤品，抗痘的产品可以擦或是美白的(美白产品有一些会有酸性成分，会帮助痘痘快点消失，也可以淡化痘疤)，万一这样子还是没有改善也有可能是内分泌失调，就必须调整体质，希望我这些回答能够帮助你