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柚子的功效与作用是什么?吃柚子有什么好处?
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推荐答案 2019-08-13
⑴柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
⑶现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
⑷柚子里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速回复皮肤组织,而且它含有的热量是非常低的,因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢。
⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。
⑹柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
⑻柚子里面含有一定的柚皮苷,它是一种活性物质,不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用,而且还可以减少身体中血栓的形成。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合,同时还可以预防败血症和脑血栓呢,特别适合中老年人食用哦。
⑼碌柚叶含“类黄酮”之类,有助血气运行,抗衰老、抗发炎等。若加上沙田柚皮的维他命C,可以作为沐浴工具。
⑽柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。
⑾柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。有助于防止肠癌和胃癌的发生。
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其他回答
第1个回答 2014-04-25
柚子营养价值 柚子营养价值很高,含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。 功效: 中医认为,柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分,有降血糖功效,极有益于糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等症,常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。 查看原帖>>
第2个回答 2014-04-25
柚子营养价值 柚子营养价值很高,含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。 功效: 中医认为,柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分,有降血糖功效,极有益于糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等症,常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。
第3个回答 2020-04-27
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第4个回答 2020-09-25
吃柚子有什么好处?
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柚子的功效与作用
答:
一、柚子的功效 柚子是一种营养丰富的水果,具有多种功效。
它能健胃消食,有助于体内脂肪、油脂的分解与排出,对于减肥和降脂有一定作用
。同时,柚子还能
降低血糖
,对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。此外,柚子还有
美容养颜
、增强免疫力等功效。二、柚子的作用 1. 健胃消食 柚子含有丰富的膳食纤维,能促...
柚子的功效与作用
减肥
吃柚子有什么好处?
答:
1、降低胆固醇
。柚中中含有大量的维生素C,能够降低血液中的胆固醇;2、
降低血糖
。新鲜的柚子肉中,含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖;3、中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、润肺清肠、健脾消食、解酒除烦等功效;4、
美容减肥
。柚子含有非常丰富的维生素C,纤维素含量也高,...
柚子的功效与作用
吃柚子有什么好处
答:
柚子的功效与作用有清热解毒、止咳平喘、消食化气和防癌抗癌
。吃柚子有好处,但是多吃有一定副作用,过多食用柚子容易使肝脏受损,甚至出现中毒症状,如果食用期间服用过抗过敏药,则有可能导致心律失常,严重者会引起心宣纤维颤动,甚至猝死。吃柚子有什么好处 1、柚子含有天然微量元素钾,几乎没有钠的含量...
吃柚子的好处
与坏处
吃柚子有什么好处
答:
1、柚子是一种味道非常鲜美的水果。里面含有丰富的维生素c,可以有效的去除颜面的色斑,起到美白
的作用
。而且柚子汁中的黄酮类物质可以降低中风的风险,其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、缓解便秘。2、但是
柚子吃
多之后有可能会导致腹泻,主要是因为柚子属于寒性食物,而且柚子汁中含有大量的水分,可以引起...
柚子的作用是什么
柚子有减肥的功效
吗
答:
所以说,经常服用柚子能够起到很好的
治疗糖尿病
的作用,是一种非常好的保健水果。 第八:预防高血压 因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,而且几乎不含钠,所以,是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。 常吃柚子可以预防高血压。 第九:去除色斑 皮肤专家经过研究发现,柚子之中含有丰富的维生素C,...
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