你属于阴虚体质，舌为心之苗，最容易上火；建议你可以先清内火，内火清了，你的舌苔也就不会疼痛了；比如：多喝桂“圆皮泡茶”“或橘皮泡茶”“胖大海泡茶”都可以清内火 心经热乃舌生疮，宜用黄柏一钱，僵蚕一钱，枳壳烧灰五分，各为末绝细渗上，一日三次。第一次即少快，明日全愈。 由于天气变化反复无常，时冷时热， 舌疮是一种春季常见病，您要有办法应对。 10岁~30岁为多发年龄 北京市中医医院耳鼻喉科的主任刘树春副主任医师介绍，口疮（ 发病率仅次于龋齿和牙周病。 口疮（舌头长疮） 也常常发现它与消化系统的疾病，如慢性胃炎、消化不良有关。 口疮（舌头长疮）的发病年龄多在10至30岁之间。 就可能出现口疮（舌头长疮）。 用莲心泡茶有预防作用 口疮（舌头长疮）也可分为实虚两类。前者多与心火上升， 而年老的人或体质较弱的人则属于虚。 在饮食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物， 尤其是像西红柿这样富含维生素 C的，另外补充维生素 B族元素，可以促进黏膜再生。 医生推荐 把白糖涂在口疮（舌头长疮）表面 治口疮（舌头长疮）的药物不少，像牛黄上清丸、 或用麦冬五味子合服来治疗。 刘大夫还开出两个“偏方”，第一剂是把白糖涂在口疮（舌头长疮） 用棉棍儿蘸着涂伤口。 另外，含服梅花点舌丹会比较麻，但是要忍着点， 影响疗效。 发烧后最容易出现口疮（舌头长疮），这时更要注意口腔卫生， 可以去污杀菌。 复发性口疮（舌头长疮）又称阿弗它口腔炎， [被屏蔽广告] 内因多为情志内伤，饮食不节，房室劳倦所致。 常常疼痛难忍令患者寝食难安。我们在临证中常辨证分为六型治疗。 外感时毒型口疮（舌头长疮）多发于外感后1～2天， 代赭石20克，旋覆花（包煎）10克，水煎服，每日1剂。 脾胃积热型症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛， 竹叶10克，甘草8克，水煎服，每日1剂。 脾肾阳虚型症见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少， 泽泻10克，苍术10克，水煎服，每日1剂。 脾胃虚弱型症见口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短， 茯苓10克，白术15克，甘草6克，水煎服，每日1剂。 心肾阴虚型症见溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等， 每日1剂。 血虚阴亏型症见口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多， 每日1剂。 另外，复发性口疮患者应避免精神紧张，饮食上以清淡为主，
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