47岁以后可不可以一年四季都补钙

Question

如题所述

Answer 1

你好，现在已经47岁了，一年四季都不盖的话，我觉得不太好，建议平时饮食上你可以多吃点含钙量高的食物，其实更安全的补充钙质的方法就是食补。