现在不知道怎么了,对什么都提不起来劲儿,不想说话,不想动,下班总是很累,什么都不想做。也不想拍拖,购物也没欲望,吃东西也没兴趣了,户外不想去,聚会也懒得参加。我这是怎么了,玩手机也没意思,看电影听音乐都没兴趣,看书看不进去。怎么办?????有好的见解/方法再加分!!