1、洗头的时候，不要用指甲扣，用指腹轻轻按摩，并且在洗发时要先将洗发水揉起泡沫之后再上头发上，按摩几分钟之后将洗发水冲掉就好。最好用姜水（就是用姜在水里煮后待温）来洗，一个星期洗一次。
2、每两天洗一次头发，洗发之前先取出食用盐半调羹勺（10克左右），撒在轻微淋湿的头发上，然后用双手进行按摩，彻底让盐浸透整个头皮，持续20分钟，然后迅速用温水将头发冲洗干净，依此方法坚持两周以上，对治疗头皮发痒和轻微脱发都有不同程度效果。
扩展资料：
造成头皮痒的原因主要有三点：一是天生头皮敏感，一些外界的刺激，比如风吹或者发型的问题都可以导致头皮发痒，但是这种痒一般可以接受；第二是头皮受到了真菌感染，或者头皮没有洗干净，这种情况常常伴随着大量头皮屑；第三中情况可能是毛囊受到了伤害。
头皮发痒也有可能是自身存在了病患，比如胃肠障碍、缺乏维生素、内分泌失衡等等因素，通过内在的饮食和药物调理，可以恢复正常。此外，在饮食方面多食用一些蛋白质、维生素的食物，不仅有利于头发健康生长，对于防脱发也有很好的作用，可谓一举两得。
参考资料来源：百度百科-头皮瘙痒
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-02-09
头皮发痒，头皮屑去不掉？教你一个即健康又简单实用的小方法，简单快速去除头皮屑不复发，赶快试试吧。材料：生姜、食盐、白醋、食醋、温水、盆。生活窍门，生活妙招，生活技巧，快速去除头屑，头皮发痒头屑多。
第2个回答 推荐于2017-09-13
1、洗头的时候，不要用指甲扣，用指腹擦洗，常洗头，最好用姜水（就是用姜在水里煮后待温）来洗，一个星期洗一次。
2、每两天洗一次头发，洗发之前先取出食用盐半调羹勺（10克左右），撒在轻微淋湿的头发上，然后用双手进行按摩，彻底让盐浸透整个头皮，持续20分钟，然后迅速用温水将头发冲洗干净，依此方法坚持两周以上，对治疗头皮发痒和轻微脱发都有不同程度效果。选用此法首先要注意把握头发淋湿的度，以头发淋湿后没有水珠向下滴为最佳，避免水珠流到眼中刺激眼部；也可将半调羹勺（10克左右）的食用盐用60℃左右的温水稀释，取一条干净毛巾在盐水中浸透后，裹在头部进行“蒸汽理疗”；也可隔着温毛巾进行头部按摩10分钟。患有轻微脱发的朋友也可在按摩前选取鲜姜片，在头皮上进行擦涂按摩。上述方法经其他朋友验证对治疗头皮发痒、脱发的确有疗效。本回答被提问者和网友采纳
2、每两天洗一次头发，洗发之前先取出食用盐半调羹勺（10克左右），撒在轻微淋湿的头发上，然后用双手进行按摩，彻底让盐浸透整个头皮，持续20分钟，然后迅速用温水将头发冲洗干净，依此方法坚持两周以上，对治疗头皮发痒和轻微脱发都有不同程度效果。选用此法首先要注意把握头发淋湿的度，以头发淋湿后没有水珠向下滴为最佳，避免水珠流到眼中刺激眼部；也可将半调羹勺（10克左右）的食用盐用60℃左右的温水稀释，取一条干净毛巾在盐水中浸透后，裹在头部进行“蒸汽理疗”；也可隔着温毛巾进行头部按摩10分钟。患有轻微脱发的朋友也可在按摩前选取鲜姜片，在头皮上进行擦涂按摩。上述方法经其他朋友验证对治疗头皮发痒、脱发的确有疗效。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2017-12-15
1、啤酒
对于爱啤酒之人来说，可能觉得这样有点浪费…但是，也有不少人去试了，每周或每两周用啤酒涂搓头发，效果挺好。不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。（小九：下次试试）
在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
2、小苏打
首先小苏打是食品级材料，可以食用，也可用于洗头，是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力较强，能缓解头皮发痒症状。
用小苏打的话，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小苏打（大约两小勺）。注意水温不宜过高，否则小苏打会分解。等配好了，搅拌均匀，让水溶液充分接触头发和头皮，并用手轻轻按摩头皮1分钟作用，再冲洗干净即可。
3、椰子油
椰子油大部分成分是饱和的脂肪酸酯，封闭皮肤的效果类似于凡士林、矿物油，能够见少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。作为保湿剂，椰子油还是合格的。
用椰子油护发，头发可以很容易吸收养分，能够深入渗透到发丝深处，滋润头皮，使头发光泽柔亮而富有弹性。还可解决油性发质出油多、头皮屑多的问题。
用椰子油护发的方法：将椰子油洗发水像正常洗发一样，挼搓几分钟冲洗干净，再使用椰子油护发素，涂的时候尽量远离发根，然后按摩，再用毛巾包裹，等个十几分钟，冲洗干净即可。
4、菊花叶
拿40片左右的菊花叶子，清洗干净放入锅中，加适量清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉。然后使用。使用时，直接用它清洗你的头发和头皮，同样可按摩一会儿。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，可有效抑制头皮屑的产生。特别适合因肝经风热引起的头屑过多的现象。如果你有眼睛干涩、头痒、头皮屑多的症状，不妨一试。
5.防止头皮痒，建议可以搭配发特浓营养素，能够帮助头皮毛囊恢复到正常水平，滋养发根，坚持用着，头皮就不痒了。
对于爱啤酒之人来说，可能觉得这样有点浪费…但是，也有不少人去试了，每周或每两周用啤酒涂搓头发，效果挺好。不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。（小九：下次试试）
在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
2、小苏打
首先小苏打是食品级材料，可以食用，也可用于洗头，是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力较强，能缓解头皮发痒症状。
用小苏打的话，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小苏打（大约两小勺）。注意水温不宜过高，否则小苏打会分解。等配好了，搅拌均匀，让水溶液充分接触头发和头皮，并用手轻轻按摩头皮1分钟作用，再冲洗干净即可。
3、椰子油
椰子油大部分成分是饱和的脂肪酸酯，封闭皮肤的效果类似于凡士林、矿物油，能够见少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。作为保湿剂，椰子油还是合格的。
用椰子油护发，头发可以很容易吸收养分，能够深入渗透到发丝深处，滋润头皮，使头发光泽柔亮而富有弹性。还可解决油性发质出油多、头皮屑多的问题。
用椰子油护发的方法：将椰子油洗发水像正常洗发一样，挼搓几分钟冲洗干净，再使用椰子油护发素，涂的时候尽量远离发根，然后按摩，再用毛巾包裹，等个十几分钟，冲洗干净即可。
4、菊花叶
拿40片左右的菊花叶子，清洗干净放入锅中，加适量清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉。然后使用。使用时，直接用它清洗你的头发和头皮，同样可按摩一会儿。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，可有效抑制头皮屑的产生。特别适合因肝经风热引起的头屑过多的现象。如果你有眼睛干涩、头痒、头皮屑多的症状，不妨一试。
5.防止头皮痒，建议可以搭配发特浓营养素，能够帮助头皮毛囊恢复到正常水平，滋养发根，坚持用着，头皮就不痒了。
第4个回答 2020-01-04
头皮痒怎么办，是困扰大部分人的一个问题，头皮发痒时挠是没有用的，往往会越挠越痒，但是有的时候还是忍不住，那么头皮痒怎么办呢?下面香香小编为大家分享生活小窍门，一起来看看吧!
1、科学洗头保护头皮
头屑多、头皮痒怎么办?多洗啊!这是很多人在洗头方式上的误区，以为洗得越多越好，但事实是，洗头过于频繁反而会破坏头皮和头发表面的那层自我保护物质，反而使头皮更容易干燥发痒。其实，如果出汗不是很严重、头发不是很容易脏，一周一到两次的洗头频率是最适宜的，可以有效缓解头皮发痒。
这里有个小建议，最好每次洗头发时都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时(可以带上浴帽)，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方;继续发挥作用至下次洗头发时。
2、选对洗发水头痒不再来
首先，头皮痒应该选择合适的洗发水：要选择酸碱平衡的洗发水，避免起屑或变干。选用pH值在4.5-5.5之间的洗发水最好。
对于发质不同的人来说，造成头痒的原因也不尽相同，选择的洗发水也有所差异，油性发质往往是因为油脂分泌旺盛，干性发质则往往是因为头皮滋润不够，有针对性地选择最适合自己的洗发水才能对症下药，解决头皮痒怎么办的问题。除了洗发水，洗发温度同样重要。洗发温度过热，容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后，切记洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
建议尝试海飞丝舒缓止痒型去屑洗发露，这款洗发水特有双重锌去屑因子和止痒配方，不仅可以持续远离头屑烦恼，还可以舒缓头痒，让发丝更健康!
3、健康饮食
劳逸结合
压力过大、饮食不健康往往是很多头皮发痒的情况的根本原因，过量的咖啡,烟,酒及麻辣等刺激性食物都会导致对头部皮肤的刺激,所以这类食物的摄入都应该减少，改为多吃瓜果蔬菜、均衡膳食。除了饮食习惯，健康的生活作息也是非常重要的。瞑想、瑜珈、户外运动等等这些都能够帮助你解除焦虑情绪，使自己处在稳定而宽松的精神状态，从根源问题上解决头皮痒怎么办的问题。
其实，头皮痒也是可以预防的，我们来看看几个预防头皮痒的小窍门
1、调整头皮油脂失衡：
油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。
2、饮食调节：
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
3、用温水洗头：
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
4、采用正确的洗头方法：
上文已经介绍了很多关于头皮发痒怎么办以及头皮预防发痒的相关信息，希望能为你提供帮助!
1、科学洗头保护头皮
头屑多、头皮痒怎么办?多洗啊!这是很多人在洗头方式上的误区，以为洗得越多越好，但事实是，洗头过于频繁反而会破坏头皮和头发表面的那层自我保护物质，反而使头皮更容易干燥发痒。其实，如果出汗不是很严重、头发不是很容易脏，一周一到两次的洗头频率是最适宜的，可以有效缓解头皮发痒。
这里有个小建议，最好每次洗头发时都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时(可以带上浴帽)，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方;继续发挥作用至下次洗头发时。
2、选对洗发水头痒不再来
首先，头皮痒应该选择合适的洗发水：要选择酸碱平衡的洗发水，避免起屑或变干。选用pH值在4.5-5.5之间的洗发水最好。
对于发质不同的人来说，造成头痒的原因也不尽相同，选择的洗发水也有所差异，油性发质往往是因为油脂分泌旺盛，干性发质则往往是因为头皮滋润不够，有针对性地选择最适合自己的洗发水才能对症下药，解决头皮痒怎么办的问题。除了洗发水，洗发温度同样重要。洗发温度过热，容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后，切记洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
建议尝试海飞丝舒缓止痒型去屑洗发露，这款洗发水特有双重锌去屑因子和止痒配方，不仅可以持续远离头屑烦恼，还可以舒缓头痒，让发丝更健康!
3、健康饮食
劳逸结合
压力过大、饮食不健康往往是很多头皮发痒的情况的根本原因，过量的咖啡,烟,酒及麻辣等刺激性食物都会导致对头部皮肤的刺激,所以这类食物的摄入都应该减少，改为多吃瓜果蔬菜、均衡膳食。除了饮食习惯，健康的生活作息也是非常重要的。瞑想、瑜珈、户外运动等等这些都能够帮助你解除焦虑情绪，使自己处在稳定而宽松的精神状态，从根源问题上解决头皮痒怎么办的问题。
其实，头皮痒也是可以预防的，我们来看看几个预防头皮痒的小窍门
1、调整头皮油脂失衡：
油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。
2、饮食调节：
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
3、用温水洗头：
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
4、采用正确的洗头方法：
上文已经介绍了很多关于头皮发痒怎么办以及头皮预防发痒的相关信息，希望能为你提供帮助!
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