抑郁症自己怎么治

如题所述

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推荐答案 2020-04-19

抑郁症一定要找到一个好的大夫什么叫好的大夫呢就是这个大夫他不会轻易地给你下结论这个大夫会跟你长谈大夫能够理解你的状况并且大夫能够站在你的角度来思考你的这个病情问题给出一些适量的药物而且还要鼓励你在一些药物之外的疗法

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第1个回答 2018-12-27

第2个回答 2014-06-05

调整自己的心态，走出自己的圈子，多出去走走动动，凡事都要想开些！本回答被网友采纳

第3个回答 2019-11-13

第4个回答 2014-06-05

轻微抑郁应该告知家人朋友，大家共同对抗抑郁，自己的调整尤为重要。但是如果，感到自己已经尽自己的最大努力，但仍被其困扰建议就医

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