喝发酵乳有什么好处

如题所述

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推荐答案 2014-07-05

1、发酵乳中维生素含量上升，蛋白质和乳糖部分分解，提高了营养价值，营养易于吸收。
2、可调节身体和肠道酸碱平衡。
3、可调节消化道微生物平衡。
4、可使一些有毒有害物质加速排出。

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第1个回答 2014-07-05

可以吱口渴

第2个回答 2014-07-05

增加肠道有益追答

菌

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