乌龙茶，绿茶，红茶，哪个喝了更有益？

Question

1.三种茶各有什么好处？ 2.3种茶的泡法？ 3.3种茶喝了有什么作用？ 4.详细点，完整点。 5.用自己的话概述，按照上面的回答，我一分都不会少你。

Answer 1

乌龙茶减肥降血脂 红茶温补，女性比较适合。可以健胃整肠，肠胃不好的尽量少喝绿茶，红茶是不错的选择。传说冬天喝茶以红茶为上平，个人没有觉得有什么特别的。 绿茶就那些功能咯，排毒、可以有效防止癌症的发生，降血脂等等。传说可以改善消化不良，但是个人觉得肠胃不怎么好的不要长期喝绿茶。 其实才冲泡方式分很多种，要是详细的说可以写书了，茶艺光是冲茶就是一门学问。我简单的说说我个人的方法，参考下 乌龙茶： 1 乌龙茶又称功夫茶，首先烧开水，洗茶具（用刚煮滚的开水）。放入茶叶。2，接的提起水壶，自高往盖碗或茶壶口边冲入，开水满了立即盖上碗盖或壶盖，等片刻刮去白泡沫。3泡二三分钟后，把茶水依次巡回倒入小茶杯里。 大体上步骤“山泉初沸、白鹤沐浴、乌龙入宫”“悬壶高冲、春风拂面”“关公巡城、韩信点兵”。当然后面还有品茶，吸引。“品啜甘霖” 只要是就是这样，当然不同地区或者不同的茶，可能会有点差别但是大体上就这样。 绿茶： 我觉得泡绿茶最麻烦， 水温就要把握好，最好在80~85度 ，有人认为是85~90度反正就那么回事估计没有人会有温度计去量吧。这是我比较讨厌的，因为我比较喜欢水一开就泡，所以我最近很少喝绿茶，都是选择红茶或者花茶。 第一泡，将公道杯的温水注入壶内，将沸水倒入公道杯备用。提壶出茶，倒入小杯。 第二泡，将公道杯中的温水注入壶内，收起小杯 加水，温杯，倒掉 ， 然后提壶出茶，再次倒入小杯，品尝。 第一泡1分钟，第二泡一分半 红茶： 红茶种类比较多，但是引用的话通常用功夫茶的泡法。但是，要说的是红茶建议使用白色的陶瓷茶具。洗茶具，在洗茶（少量热水快速洗茶），本人喜欢洗茶的水再洗次杯子。热水高冲陶瓷被盖一边，盖上茶盖三到五分钟。然后把茶汤倒入滤器的茶海，再倒入茶杯。 作用吗，解渴算不算？！ 嘿嘿~其实就那些，强调下 喝茶也不是随便喝的，其实喝茶比较看重时间，季节，身体情况等等 个人觉得，其实没事喝喝混搭的，例如花茶什么的 也是不错的。

Answer 2

1 绿茶是世界公认最好的饮料，含抗氧化成分最多，有益健康，可以有效防止癌症的发生。抗衰老，抗菌，降血脂，瘦身，美白，还可以改善消化不良。 泡法：下投法”，用95--100℃初开沸水冲泡，盖上杯盖，以防香气散逸，保持水温，以利茶身开展，加速下沉杯底，待3—5分钟后开盖，嗅茶香，尝茶味，视茶汤浓淡程度，饮至三开即可。这种泡饮法用于客来敬茶和办公时间饮茶较为方便。 杯泡法，茶叶与水的比例，因人口味而定，一般以200cc水泡3克茶为适中。喜浓饮者可略多加茶，喜淡饮者可略少加茶 2 乌龙茶除了与一般茶叶所具有的提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保键作用外，据国内外有关专家研究及临床试验，乌龙茶还有防癌症，降血脂、抗衰老等保健功效。 泡法：二．冲泡步骤: 烫壶：将沸水冲入壶中至溢满为止. 倒水：将壶内的水倒出至茶船中。 置茶：这是比较讲究的置茶方式，将一茶漏斗放在壶口处，然后用茶匙拨茶入壶。 注水：将烧的水注入壶中，至泡沫溢出壶口。 倒茶： 1．先提壶沿茶船沿逆行转圈，用意在于刮去壶底的水滴，俗称“关公巡城”(是因为一般壶都是红色,刚从茶池中提出时热气腾腾,有如关公威风凛凛,带兵巡城)，注意磨壶时的方向，右手执壶的欢迎喝茶时要逆时针方向磨，送客时则往顺时针方向磨，如是左手提壶,则反之。 2．将壶中的茶倒入公道杯，可使茶汤均匀。 3．另一种均匀茶的方法是在用茶壶轮流给几杯同时倒茶，当将要倒完时，把剩下的茶汤分别点入各杯中，俗称“韩信点兵”。注意倒茶时不能一次倒满一杯，至七分满处为好。 分茶：将茶中的茶汤到入茶杯中，以七分满为宜。 奉茶：自由取饮，或由专人奉上。 去渣：用渣匙将壶中茶渣清出。 以备后用：客人离去后，洗杯，洗壶以备下次用。 3 红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能能够使心肌梗塞的发病率降低”用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 。 红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。 泡法：水冲进去之后要把盖子盖2~3分钟 然后最好把茶拿出来，避免涩口 有喝红茶加可可粉的吗？！我在法国怎么从没见人这样喝过。。。 推荐俄罗斯的喝法，放点果酱很好喝 特别推荐黑樱桃和覆盆子的 蜂蜜就一般的好了，不要那种糖太多的 放柠檬的时候建议把外皮尽量去掉，避免产生苦味 还可以做水果茶，茶叶少放点，出味道以后拿出来。放自己喜欢的水果进去煮（推荐比较有酸味的水果，如菠萝，橙子，佛手，还有各种莓类）然后加糖或蜂蜜可以喝了 夏天可以放两片新鲜薄荷一起，口味也很好 比例：一般人放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50∶1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。

Answer 3

乌龙茶好，可减肥。

Answer 4

红茶

Answer 5

乌龙减肥 绿茶下火 红茶温补 跑法差不多就是注意水温 就是这些！！ 希望可以帮到你！！ 祝你健康幸福！！