一片面膜可以敷两次，但是最好还是只敷一次。一片面膜最好不要使用两次，因为一次用完之后再放起来面膜会变干，而且上面还会滋生细菌。如果用冰箱冷藏(不是冷冻)第二天或者是三天再用，那问题就不大。
如果要分两次用，一定要第一次膜完用时用书钉钉好放冰箱保鲜处，然后再在三天内用掉，记住不可超过三天,因为你一次用完之后再放起来面膜会变干，而且上面还会滋生细菌。
拓展资料：
1、可以敷两次：一张面膜是可以敷两次的。一般好一点的面膜里面的精华会比较多，这样就会有一个好处，在我们敷过一次之后，面膜袋里面还有很多精华。
一般敷面膜都是洗脸之后敷，所以面膜还是比较干净的，可以将敷过一次之后的面膜折好放回面膜袋，摇晃均匀，然后封起来，放进冰箱里面，第二天接着用一次就可以了。
2、最好是一次：但是虽然一张面膜可以敷一次，但是面膜最好的还是只敷一次，因为即使敷面膜之前洗脸洗得再感觉，敷过的面膜还是有一定的污染的。
所以如果经济条件允许，最好就是一张面膜敷一次，如果觉得可惜可以将敷过的面膜敷一下脖子，然后面膜袋里面剩下的精华可以涂抹在手脚或者手肘上。所以最好还是敷一次。
3、可以用纸膜：很多人觉得天天敷面膜比较浪费，但是夏季不敷又很容易缺水，所以其实有一个很好的办法就是用纸膜。
一般可以买添加物比较少的，不含酒精的水，泡开纸膜然后敷脸，就可以了，这种纸膜其实是可以天天敷的，但是我们最好隔两天敷一次面膜，其余时间敷纸膜就可以了。
面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。
面膜，是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿
一次
面膜用过之后，有许多细菌滋生在上面，第二次使用不卫生。
如果敷完还有很多精华液，觉得浪费，那么可以选择用敷完脸的面膜来擦拭手臂、大腿。
面膜不需要天天敷
除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
2敷面时间不宜过长
有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
面膜别太“单薄”
优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
敷面前先洁净面部
在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
选择合适的面膜
先在手腕内侧测试，如无过敏反应才可在面部使用。鉴于每个人的肤质、所外环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。
如果是贴完需要清洗的话,用完面膜,最好赶紧去洗脸,用清水把残留的面膜洗掉,因为面膜在你脸上停留的时间已经够长了,该吸收的都已经吸收了,所以残留的那些没必要等它自己完全干掉,如果那样的话,停留时间过长,对皮肤是有一定的刺激的~
如果是免洗的那种贴膜,残留的精华可以不用清水冲洗,用化妆棉沾化妆水,棉片要湿透,然后轻轻擦拭面部皮肤,把C残余的面膜擦掉就可以了,之后再按平时保养的步骤来做就可以啦~ 化妆水之后涂抹乳液或者面霜~本回答被提问者和网友采纳
最好的是就用一次无纺布的面膜贴在脸上营养就会被你的皮肤吸收而面膜就会吸取你皮肤上的杂质如果在第二次敷的话就起不到保养作用了。
1皮肤温度氧化有效成分---织布面膜中的营养成分和皮肤接触后,由原来正常的10度以下迅速升温至与体温持平,35~37的正常体温可以氧化面膜中有效的营养成分,除了促进吸收外,无法吸收的残余液体中的有效成分必须在1小时内使用,否则,再用也是没有效果了。
2营养成分流失---除了有效成分多数被皮肤温度氧化外,其余的有效成分是可以在空气中继续氧化,就算密封了面膜袋的口,你保证一点儿空气没有吗?肯定有!那么就会继续氧化,下次使用时其实已经没有了任何营养。