考前吃巧克力对考试有帮助么?

有些书上说有帮助,但有些书说这样不好,我想知道哪个是对的,可以解释下吗?

应该说巧克力有提神的作用,能有一些镇定作用。但在休息好的情况下还是不要吃,这是属于偏门,还是少用。
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