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高考前早餐应该怎么吃更好
如题所述
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推荐答案 2017-05-24
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第1个回答 2017-06-05
与平常的早餐保持一致,这样不容易加剧考生的紧张情绪也不会引起肠胃不适
相似回答
高考
的早上吃什么好?+++++
答:
早餐主食可考虑馒头、包子、鸡蛋挂面、玉米粥等
;富含蛋白质的食物可考虑水煮鸡蛋、豆腐丝、煮黄豆、豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等;稀食可考虑玉米粥、鸡蛋汤、挂面、麦片粥等;小菜可考虑拌胡萝卜丝、拌黄瓜、拌白菜丝、拌海带丝等。额外加强优质蛋白质摄入。
高考
学生吃什么饭菜好
答:
高考考生一日三餐食谱参考如下:
一、早餐 1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。3、火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜
。4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。5、
百合粥、炒面、什锦蛋丁
。6、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋。7、银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝。二、午餐 1、主菜:海带肉丝 副菜...
适合
高考
生的营养
早餐
食谱有哪些?
答:
早餐前应先喝水
,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。 如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应
立即饮500—800毫升温开水
,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。 早餐食谱中的各种...
高考早餐吃
什么最好
答:
1、高考当天的主食应以谷类食物为主,副食一定要清淡,不要进食油腻食品,以免影响葡萄糖的吸收利用;
早餐:米粥,适量主食(如米面食品),多种新鲜清淡小菜
。2、早餐原则:早餐必须吃好,保证上午大脑对能量和营养素的需求,提高注意力、增强记忆力。3、豆类、瘦肉粥及面条。4、各种带馅面点、糕点、...
考试的
早餐吃
什么最好?
答:
1、吃一根油条,加两个鸡蛋,寓意考100分。2、状元水饺,寓意中状元。“状元水饺”源于山东青岛,是
高考
备考生必吃的吉祥意头菜。3、喝粥,万事粥全,高考这两天对考生来说不仅消耗体力,而且也很消耗脑力,这时来一碗红豆薏米粥补充好能量,奋战高考,这款粥是专门应对清晨有点忙乱的考生。考试
早餐
...
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高考的早餐应该吃些什么
高考吃什么早餐最好
高考第一天早餐吃什么好
高考生早餐吃什么
高考 早餐
高考当天早餐
高考最理想的早餐
高考营养早餐50例
高考早餐食谱大全集
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