(1)养胃的食物养胃的食物有：
1、山药：在冬季多吃一些山药对养胃护胃有一定的好处，可以在平时多注意有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。
2、卷心菜：卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。
3、桂圆：桂圆是对女性来说很多的食物，它可以调理女性的月经周期，治疗痛经的情况，虽然和荔枝的味道有点像又都是热带水果，但是和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
(2)什么食物是养胃的
1、花生，蜂蜜都是养胃的。
2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
5、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
6、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
7、小米粥和馒头，可以养胃。
8、如果熬粥，放点苏打进去，对胃有好处。
(3)健脾养胃的小方法
1、鼓漱吞津：闭口咬牙，两腮及舌头做漱口动作，每次漱口36次左右，直至津液充满整个口腔，再将津液分两三次徐徐咽下。长期坚持练习鼓漱口咽津具有滋补增津、调理肠胃、延年益寿的功效。
2、蹲马步：两脚打开三个脚掌的距离，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。胯向前收，臀勿突出。含胸拔背，头往上顶，头顶如被一根线悬住。根据自身情况，每次2-3分钟即可。马步蹲的好，可稳固下盘，促进肠胃蠕动。
3、按捏小腿：拇指与四指相对，以手较用力握住小腿内侧肌肉，以自觉到有较强酸痛感为度。先从上往下按捏，再从下往上按捏。每次20-30下为好。每天可进行1-3次。
4、揉肚：按摩腹部的中脘穴（位于肚脐上方4寸处）、天枢穴（位于肚脐向左右三指宽处），点揉为主，每个穴位揉2分钟，以有酸胀感为度。单个穴位按揉之后，以肚脐为中心，用掌根在腹部画圈由内向外按摩，每分钟30圈，按摩10至15分钟。
(4)养胃的药有哪些
养胃的药有以下几种：
香砂养胃丸：主要作用是温中和胃，可以起到养胃的作用。
健脾丸：主要作用是健脾开胃，可以起到养胃的作用。
温胃舒胶囊：主要作用是温中养胃、行气止痛，可以起到养胃的作用。
暖胃舒乐片：主要作用是温中散寒、和胃止痛。
保和丸：主要作用是消食导滞、和胃养胃。
健胃消食片：主要作用是益气养血、温阳行气、涩肠止泻。
胃灵颗粒：主要作用是健胃和中、制酸止痛。
六味能消丸：主要作用是助消化、理气和胃。
(5)养胃的药哪种比较好
养胃的药哪种比较好，需要根据患者的具体情况和医生的建议来选择。以下是一些常见的养胃药物：
胃复春胶囊：具有健脾益气、活血解毒等功效，常用于治疗胃癌前期病变、胃癌手术后的辅助治疗、慢性萎缩性胃炎等。
香砂养胃丸：具有温中和胃的功效，常用于治疗胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠等。
胃苏颗粒：具有理气消胀、和胃止痛的功效，常用于治疗气滞型胃脘痛，症见胃脘胀痛、窜及两胁、得嗳气或矢气则舒、情绪郁怒则加重、胸闷食少、排便不畅等。
温胃舒胶囊：具有温胃止痛的功效，常用于治疗慢性胃炎、胃脘凉痛、饮食生冷、受寒痛甚等。
三九胃泰颗粒：具有清热燥湿、行气活血、柔肝止痛的功效，常用于治疗湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减等。
以上药物均需要在医生的指导下使用，患者不要自行用药。同时，养胃不仅需要药物治疗，还需要注意饮食和生活习惯的调整。建议患者在饮食上以清淡易消化为主，避免暴饮暴食和过度饮酒，保持良好的作息和心情。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考