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一个人长期不吃菜和水果,身体会发生什么变化?
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其他回答
第1个回答 2019-12-21
这样会缺少营养和维生素,身体发育不好。
第2个回答 2019-12-21
缺乏维生素等营养,会上火会便秘严重影响身体健康
第3个回答 2019-12-05
缺少一定的营养,营养不良
第4个回答 2019-12-05
缺乏维生素哦。会变胖
第5个回答 2020-08-25
你好!
我个人认为不是很好,特别是在早上起床空腹吃酸的东西是对胃部的伤害。适量的吃是可以的,例如饭后十几分钟吃可以帮助消化。辣的话,如果你的肠胃不是很好的话,建议少吃。
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只吃肉
不吃菜
有
什么
危害
答:
2、会导致严重便秘的情况出现
,这正是因为肠道中缺乏蔬菜的原因。因为蔬菜当中含有纤维素能够更好的加快肠道蠕动,如果没有进食蔬菜只吃肉的话,
会导致排便快男,消化系统紊乱
,从而出现便秘的情况。3、长期吃肉会导致胃口不好,而且还会加重肠胃负担。一开始觉得自己口味特别好,特别喜欢吃肉,但是经过一段...
长期不
吃青菜会怎样?
答:
因而经常发生便秘
。与每天不吃蔬菜和水果的人相比每天吃5份或更多蔬菜和水果的人其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素因此长期不吃蔬菜对身体的生长、发育是不利的。不吃蔬菜影响免疫力。
长期
只吃肉
不吃菜会
有
什么
危害
答:
此外,过度依赖肉类会增加消化系统的负担。4. 维生素A缺乏:蔬菜是维生素A的重要来源。
长期不
摄入蔬菜可能导致维生素A缺乏,影响视力,增加皮肤色素沉着,并可能对整体健康产生不利影响。如果你发现自己倾向于偏好肉类而忽视蔬菜,请注意调整饮食习惯。确保饮食均衡,多吃新鲜
水果
和蔬菜,以保障健康。
经常不吃菜
对
身体
好吗?
答:
不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。
因而经常发生便秘
2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。 3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长...
一个人长期不吃菜和水果,身体会发生什么变化?
答:
1、长期不吃蔬菜水果会破坏肠道环境 不吃蔬菜水果,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。
因而很容易产生便秘
,并将便便中的有毒成分吸收,影响正常的新陈代谢,容易生病。多吃蔬菜水果可以防止便秘等多种疾病,增加免疫力和抵抗力。蔬菜水果中的纤维素可促进肠道中...
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