为什么很多人说打网球很伤膝盖，羽毛球也是吗？

Question

如题所述

Answer 1

打网球伤膝盖可以说是众者周知的事情，之所以这么说，是因为打网球是一件剧烈的运动，特别是有的人在打网球的时候不注意保护自己的膝盖，然后就会造成膝盖不同程度上的损伤，这一点我们再看那些打网球的明星，所退役的原因就可以知道，他们很多都是因为膝盖的伤势，最后不得已选择退役。

其次对于职业的网球运动员来说，他们在日常是要做大量的网球训练的，这种训练就会造成关节的磨损，以及韧带的拉伤，所以很容易导致膝关节产生一些毛病，而且这个也是最难恢复的。

此外有些人没有保护自己的意识，就比如说他在打网球的时候准备活动做得不充分，而且在打的时候还会使用一些不正当的姿势，举个简单的例子，就比如说很多人跳起来接网球，然后在落地的这个过程当中，会使用特别不标准的姿势落地，长此以往，有可能会导致膝内侧韧带损伤，以及内侧半月板损伤。

但是打羽毛球的话，如果你保护得好，对膝盖的损伤是没有这么大的，而且打羽毛球的运动量相对于网球来说是少了很多的，你也不需要花费很大的力气去接球，并且像我们平常打羽毛球的时间也不长。但话又说回来打羽毛球的时候还是要注意保护自己，就比如说当你运动或者说训练过后一定要立刻放松，最简单的你可以适当的步行2-3分钟。

Answer 2

羽毛球比网球伤膝盖大十倍，羽毛球跳的多，球场小来回折返比网球多的多，不懂的再别出来胡叨叨，网球是所有运动中最好的运动，只是你没钱打不起

Answer 3

打网球是比较伤膝盖，因为需要快速的跑，膝盖很容易受伤。

Answer 4

打网球是很伤膝盖，而且每种运动都有危险。

Answer 5

很多人说打网球很伤膝盖，是因为网球需要大量的高速跑动，羽毛球没那么严重。