人在一定的年纪里，身体都会发生不同的变化，当人们年轻的时候，身体是非常健壮的，所以对冷和热都不会特别害怕，身体素质也没有那么敏感，因此年轻人的体质会显得好一些，当人们慢慢在变老的时候，身体素质就会慢慢的下降，在不断地岁月摧残中，人们会越来越害怕冷和热，而且身体也容易发病，免疫力相对会低下一些，所以就会让我们看到现在在老年人身体都非常的脆弱。
老人家之所以怕冷怕热，就是因为身体在不断的变化过程中，对外界的抵抗能力越来越差，而防寒防热的这些症状，都会相对减弱一些，因此我们会看到老人家需要多穿衣服或者是减少衣服。
在我们身边就有很多这样的例子，有的老人家在冬天出门的时候，会多穿一些衣服，因为他们对气候的感知能力特别强，所以会在寒冷到来的第一时间，就能感受到气候对骨头的刺激，所以会特别的害怕寒冷，因此他们特别需要保护，我们也经常会看到，老人家会做很多的保健或者健身运动，以此来抵御寒冷。
当夏天到来的时候，老人家会特别敏感，我们也经常会看到有老人出外乘凉，他们经常是汗流不止的样子，整个人的状态也会非常的昏沉，这就是炎热对老人带来的不好之处。因此，无论是炎热还是寒冷，老人家都会非常的敏感，在他们感觉到身体不适的同时，疾病也会慢慢找上门来。
人总是要面对生老病死，随着年龄的增长由最开始的刚出生儿慢慢的变成少年青年成年老年……最后总会要变成满头白发牙齿落光的老人，我们每个人家里同样也有爷爷奶奶，我们也会发现他们特别的怕冷怕热。
有时候还没有到冬天，只要天气稍微转凉就穿好多好厚的衣服，可能我们还是一件长袖加外套吧，其实等我们老了也会这样，老人们怕冷怕热并不是本身愿意去这么做，因为人老了，身体的各个部位的功能就下降了，就像我们成年人睡觉起码要睡个十几个小时才觉得最舒服，而且动静不大的情况下一直熟睡着。
可是老人们不同，只要稍微有一点的动静就醒了，每天的睡眠时间好像也就几个小时，永远都是睡眠不足，我们也经常看到到了大冬天老人都会拿着一个烘暖的。
身体的素质下降，肾脏功能衰竭，所以一不小心不注意并不是年轻人的感冒发烧，而是这些在引起体内一些存在的病，在一起迸发最后就是住院了，并不像我们吃个药就好了，身体恢复能力也非常的低。
就像我的奶奶在前年一不小心把手摔断了，结果这一摔断直到今年都没有完全恢复，每次回家都是说我手疼，这一点真的让我知道人老了以后的变化。
好像会有那么一天身体再也不那么利索了，做任何事情都需要小心翼翼，就连简简单单的下雨天都有可能会使得自己的腰疼。
我们都知道现在大部分的老人家一般都是属于冬天怕冷，夏天又怕热的这个状态，的确，现在很多老人基本上都是这样的，就像我的外公外婆，爷爷奶奶他们那一辈的人，现在基本上都会很怕冷，当我们觉得没那么冷，还只是穿一件单薄的外套时，他们可能就已经穿上大棉袄了，而且不仅仅只是一两个老人是这样，几乎所有的老人都很怕冷，所以我之前就一直想过这个问题，为什么人老了之后就会变的怕冷又怕热呢？
而因为我的外婆也总是有这种状况，所以我也翻阅过一些关于这方面的书和资料，书上面说那是因为人年龄大了之后就容易气血不足，身体不好，而且还缺锌缺钙什么的，所以才会即怕热又怕冷，而我觉得人只要年龄一大，身体就会越来越不好，随之而来就会有各种问题，所以身体上的很多机能也都会大不如前了。
也有人说那是因为老人家活的年岁太大了，所以阳气也就比较弱了，的确，年轻人一般阳气都很足，而老人家一般都很虚，所以我妈也经常会弄一些补阳气的东西给我外婆吃，例如什么羊肉牛肉的，都很利于他们，而老人家怕冷怕热的原因有很多，我觉得最主要的还是因为他们年龄太大，身体的很多机能都不如以前了，就像机器一样，用的时间长了也会变的迟钝，而老年人之所以身体总出现那么多毛病就是因为这个吧。