第1个回答 2018-07-25
苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于婴幼儿。
香蕉是一种治疗宝宝积食便秘不错的方法，但是还不如苹果好，生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可能发生明显的便秘。
梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。
柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状
柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。
菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。
每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害
柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。
不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。
宝宝吃多了，注意事项
宝宝积食，需要注意少吃多餐，饮食以清淡易消化为主，少刺激性食物，让肠胃可以休息;
多喝水，饭后运动，睡前家长给小孩揉小肚子，帮助促进消化;
吃的太快食物没有经过很好的，充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯，营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心的;
不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大，容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视，宝宝很容易会被电视节目吸引，张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样这样对消化不好。
第2个回答 2019-01-16
注重平时的生活方式，一日三餐尽量吃好，零食、奶类尽量别碰，慢慢的调理，平时在孩子吃完饭一小时后，让孩子多跑跑、玩玩，起到消食的作用，就是大人有胃病也是三分治七分养。孩子的胃痛就是源于消化不好，引起食积，时间长了胃就会难受的，在孩子有食积的时候让孩子多吃点儿利于消化的食物，如烤红薯等。
第3个回答 2020-02-28
小孩子没有自制力，也不知道饥饱，所以啊，大人一定要看着。如果孩子不小心吃多了，也别太着急哦~能立马见效的方法就是先饿饿孩子，让胃口空一下，把之前的食物先消化了，然后再慢慢的调养。脾胃的调养需要有耐心，需要慢慢来，平时得注意孩子的饮食，少吃生冷，把食物做熟做烂，多吃点好消化的，你也可以给孩子喝点焦胗棘水，善卡优的焦胗棘。这个牌子很多人都在给孩子喝，小有名气了，口碑挺不错的，对孩子的脾胃很好，能帮助肠道消化吸收，促进营养转化，可以了解试试~
第4个回答 2020-06-15
宝宝积食了说明宝宝的消化不是很好，宝妈在做辅食的时候尽量做的软烂一些，有助于宝宝的消化。顺时针按摩腹部，可以给宝宝吃一些妈咪爱，对消化不良有一定的帮助的。祝宝宝健康！