1、分析分房睡的原因。
如果两个人分房睡是因为孩子还小，晚上需要照顾孩子，晚上在一起会影响休息，影响老公的工作状态，这样问题还算比较轻。很多的婚姻问题的产生是因为老公不够理解妻子的辛苦，而妻子一个人承担太多，从一开始的什么都不说，自己一个人默默承担，最终爆发争吵。男人在外工作挣钱很辛苦，女人在家照看孩子也很辛苦，彼此需要相互体谅，相互理解，及时沟通。
2、温柔是一个女人最好的武器。
妻子抱怨老公对自己不上心。给男人太大压力，想要远离你。却不反思自己，结婚之后，不梳妆、不打扮、不管理身材、不保养皮肤，活成一个黄脸婆。换位思考下，如果你是男人，会被这样的自己吸引吗？每个男人都希望自己的妻子温柔如水，温柔是一个女人最好的武器。懂得经营自己，对男人体贴一些，提升自己的魅力，吸引老公的注意力。这样分房睡就不会出现。
3、要挽回直说。
这个世界上最不可理喻的一种理论就是：你爱我就应该知道我在想什么，我需要什么。拜托，我们大家都是人不是神好吗？没有人可以对两一个人的想法了如指掌，很多时候深知自己都不了解自己到底想要什么，更何况是一个原本就粗心的男人。
在婚姻中当两个人的感情出现不好的苗头的时候，一定要学会跟老公倾诉，自己的感受，自己的需求，自己最近的想法都要跟老公倾诉，而不是一味地让他去猜。相互探求对方内心的需求，提出合理的要求，实现婚姻和谐，也未尝不可。
夫妻分房睡后，如何解决“夫妻生活”，有的如干柴烈火，有的却水火不容。
夫妻分房睡有很多种，要是彼此之间有感情，都很在意对方的感受，分房睡后，”夫妻生活“还是能正常解决的，但在双方有矛盾，或者没有什么感情的时候，分房睡，很容易导致一方出轨，要是没有特殊原因，夫妻之间，还是不要分房睡为好，要不然，哪一天，会走上离婚的道路，最终形同路人，就像对方从来没有出现过在她他的生命里一样。
感情好的夫妻，一般都会睡在一间房，而不是分房睡，要是出现了这种情况，很容易让夫妻二人越走越远，虽然每天生活在一个屋檐下，但彼此的心已经无法靠拢了，婚姻生活也变成了一种煎熬，一般有这种体验的过来人，对这种感受，深有体会，食色性也，不管到了哪个年龄阶段，都会有需求，不过在这方面，对于女人来说，有时需求会大一些，那么夫妻分房睡后，女人应如何解决“夫妻生活”？这些女人说了实话。
A、说起来也挺无奈的，我和丈夫是被迫分房睡的，生了二胎后，我们四个人睡在一张床，变得很拥挤，夏天倒没什么，可以开空调，没什么影响，可到了冬天就不同了，被子只有那么大，丈夫的身材又有点魁梧，盖住了这边，那边又露了出来，这样很容易导致感冒，最后，我就提出和丈夫分房睡。
刚开始有点不习惯，以前虽然挤点，但每天能和丈夫睡在一起，还是挺幸福的，突然之间，看不到了他，让我对他很思念，等孩子睡后，我会给丈夫发信息聊天，就像在恋爱一样，在我想和丈夫过”夫妻生活“的时候，我会明确的和他提出来，不是他来房间找我，就是我去找他，依旧让我们的”夫妻生活“过得很和谐。
B、四十岁的男人是一朵花，很有魅力，而这个年龄的女人已经变成了豆腐渣，几十年的夫妻，很容易被对方嫌弃，我和丈夫的婚姻就是这样，曾经那个温文尔雅的他，居然出了轨，后来，我就他和分了房睡，到现在已经有好几年了，在那方面我是有洁癖的，不管自己多想过”夫妻生活“，我还是过不了心里那关。
十分排斥他，感觉他很脏，最初为了孩子和家庭，我选择了原谅，但久了后，我发现女人也得为自己活，孩子已经那么大了， 就算身边没有我，也一样可以独立生活，我想他是可以理解的，所以最近我和丈夫在闹离婚，面对他的忏悔和特意讨好，在我心里击不起一点涟漪，一心只想解脱。
夫妻分房睡，最缺少的就是感情投入，一段婚姻里，最重要的就是感情，一旦没有感情，早晚会赔上幸福，所以只要不分房睡就好了。
分房睡都是有个导火线的，我和我老公刚开始是在一个床，但是我老公打呼噜特别严重，我一个从来不起夜不做梦睡眠质量超级好的人，硬是变成了神经衰弱。无数个夜里，半夜突然被呼噜声吓醒，心脏要跳出来了似的，然后再也睡不着觉了。
入睡也是难题，他要是先睡着，我基本就不用睡了。那呼噜打的，特别响的时候，他自己都被自己的声音吓醒了，有时候又像一口气憋死了一样，隔上个一两分钟，突然一下子，比打雷吓人多了。后来我们分床睡了，只有这样我才能好好的入睡，后来觉得也不能老这么分开睡啊，就领老公去医院了，老公的呼噜声终于不在打了我们就又回到一个床上睡了。
当家里迎来了新生儿，大多数的人刚开始是感受很幸福、满足的，但是慢慢的，又有不少烦恼涌现出来。不少女性在生完孩子之后就决定和丈夫分床睡一段时间，等孩子的生活比较规律了，再睡在一起。但是有很多夫妇就是由于分床睡出了不少问题，导致了争吵，甚至是感情的破裂。
这个时候应该鼓励丈夫参与到照顾孩子中来，让他在晚上起来帮忙换尿不湿、让他负责清理孩子弄脏的衣物等等，很多事情也是丈夫可以做的。这样做一方面减轻了妈妈们的负担，有更多的休息时间，另一方面还可以培养爸爸与孩子之间的感情，让他体会到照顾孩子的辛苦，还能避免分房睡。
夫妻分房睡最好的解决办法就是从根上解决，只要避免了分房睡的可能就好了，分房睡如果是因为打呼噜，那么去医院把打呼噜治好就不会在分房睡了。
首先要分析分房睡的原因，如果两个人分房睡是因为孩子还小，晚上在一起会影响休息，影响老公的工作状态，这样问题还算比较轻，但是两个人最好也约法三章，比如正在周末休息的时候，晚上两个人要一起照顾孩子。
很多的婚姻问题的产生是因为老公不够理解妻子的辛苦，而妻子一个人承担太多，从一开始的什么都不说，自己一个人默默承担，最终爆发争吵。这个时候男人在外工作挣钱很辛苦，女人在家照看孩子也很辛苦，需要的是相互体谅，相互理解，万一出现问题要及时沟通，避免出现严重的后果。
如果两个人分房睡是因为感情变淡，特别是七年之痒之后，很多夫妻会因为彼此的生活习惯不同而让夫妻选择分房睡，也有很多夫妻是感情不和分房睡，这种原因的分房睡一旦习惯了，很难改掉，但大多数人这个时候彼此心中都是有爱的，只是不知道怎么表达。但是时间久了，感情很容易走上陌路。
那想要挽回老公，这个时候可以让自己有一个崭新的蜕变，从最简单的改变自己的形象开始，选择适合自己的衣服，化适合自己妆容，从外貌上让他眼前一亮还不够，还要做好自己的朋友圈建设。
不要整天对老公全是抱怨，活在悲观的生活中，多跟朋友约会，聚餐，多方面展示自己的魅力，让他看到你综合能力的提升，对你的认知产生改变。
有以下几点你可以做：
1、要挽回老公温柔是一个女人最好的武器
男人在外工作挣钱，承担的压力很大，很多时候为了不让妻子担心，很多话是不会跟妻子说的，而是会选择跟哥们喝酒倾诉苦闷。
这个时候很多女人会夺命连环call，各种怀疑，各种不信任，又要发定位又要开视频，这样不仅会增加男人的苦闷，还会让男人感觉你给的压力太大，想要远离你。但这个时候如果你可以叮嘱一句少喝酒，我在家里等你，可能效果会更好。
每个男人都希望自己的妻子温柔如水，而温柔也因此变成了女人做好的武器。
2、要挽回老公有问题直接说出来，不要等他去猜
这个世界上最不可理喻的一种理论就是：你爱我就应该知道我在想什么，我需要什么。拜托，我们大家都是人不是神好吗？没有人可以对两一个人的想法了如指掌，很多时候深知自己都不了解自己到底想要什么，更何况是一个原本就粗心的男人。
所以在婚姻中，当两个人的感情出现不好的苗头的时候，一定要学会跟老公倾诉，自己的感受，自己的需求，自己最近的想法都要跟老公倾诉，而不是一味地让他去猜。当然，如果老公友谊想你倾诉工作中的苦闷的时候，也一定要给到充分的理解，同时表达自己对他的支持，并从中探求对方内心的需求，合理的满足，实现婚姻和谐。
3、要挽回老公，就要学会好好爱自己
很多女人抱怨老公对自己的温柔不在，但是却没有反思自己，结婚之后，自己就进入一种放飞自我的状态，不梳妆，不打扮，不管理身材，不保养皮肤，把自己活生生的活成一个黄脸婆，换位思考一下，如果你是男人，你会一直被这样的自己吸引吗？会被这样一个自己牢牢抓住吗？答案应该是否定的。
所以不管什么时候，女人一定不能忘记好好爱自己，学会寻找幸福，做好自己。不要把老公当成你的唯一，把你所有的幸福都放在他身上。要记住，不爱自己的人很难得到别人的关爱。
4、要挽回老公，要做到经济独立
据不完全统计，婚姻中容易出现问题的大都是女方是全职太太，丈夫在外面工作工资交给妻子保管。妻子没有赚钱的能力，总是管丈夫要钱，这样你的老公在婚姻中难免会理直气壮，认为你是依靠他，你花一点钱也要看他的脸色，你在家中的话语权会降低。
如果一个女人没有经济上的独立，她会在婚姻中扮演一个悲伤的角色。丈夫对一个向自己要钱的女人，会看轻自己的妻子，对妻子的要求会越来越高。认为妻子拿着自己的钱，就应该做这做那，并且这是妻子应该做的，还不希望妻子抱怨。
做到以上几点，你们的婚姻会很幸福。
当遇到夫妻分房睡时，要及时沟通，分析分房睡的原因，再加以解决。
如果两个人分房睡是因为孩子还小，晚上在一起会影响休息，影响老公的工作状态，这样问题还算比较轻，但是两个人最好也约法三章，比如正在周末休息的时候，晚上两个人要一起照顾孩子。
很多的婚姻问题的产生是因为老公不够理解妻子的辛苦，而妻子一个人承担太多，从一开始的什么都不说，自己一个人默默承担，最终爆发争吵。
这个时候男人在外工作挣钱很辛苦，女人在家照看孩子也很辛苦，需要的是相互体谅，相互理解，万一出现问题要及时沟通，避免出现严重的后果。
如果两个人分房睡是因为感情变淡，特别是七年之痒之后，很多夫妻会因为彼此的生活习惯不同而让夫妻选择分房睡，也有很多夫妻是感情不和分房睡，这种原因的分房睡一旦习惯了，很难改掉，但大多数人这个时候彼此心中都是有爱的，只是不知道怎么表达。
但是时间久了，感情很容易走上陌路。那想要挽回老公，这个时候可以让自己有一个崭新的蜕变，从最简单的改变自己的形象开始，选择适合自己的衣服，化适合自己妆容，从外貌上让他眼前一亮还不够。
还要做好自己的朋友圈建设，不要整天对老公全是抱怨，活在悲观的生活中，多跟朋友约会，聚餐，多方面展示自己的魅力，让他看到你综合能力的提升，对你的认知产生改变。
无论哪种方式导致你们分房睡，都不要听之任之，如果你对这段婚姻还有期望，那就要做出改变，寻找解决的方式。越是任其发展，你们的感情越会变得无法挽回。