为什么你就是那么缺安全感？

Question

如题所述

Answer 1

近期和众朋友聊天的过程中，有不少朋友陷入感情的漩涡，感情不顺，找不到方向，缺乏安全感。到底是哪些地方出现了问题呢？

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我先通过一个就发生我们身边的一个活生生的案例为大家展示：（A：代表缘主，B：代表盛世无双指导老师）

A :老师您好！我和我老公都是二婚，我们常常会因为一些生活琐事发生争执，我急躁他倔强，每次都是冷战最后我先求和，有几次差点真分开，很是难过。对于现在的生活很是苦恼。感情财运全是不顺！脾气也越发暴躁心塞，没有安全感，心里很压抑，求大师帮助。

B:两个人相处，看似鸡毛蒜皮的小事，但这背后往往是权力的相争。每个人生活在这个世界上都是一个真实的自我，而在婚姻和爱情里，往往都是让对方活在自己的想象里，然后让现实的对方按照自己的想象去做事，想要去改造对方。

缘主和爱人都不想妥协，所以每次都争吵，但是结果都是缘主先求和，相信作为一个女人，缘主心里肯定是有失落的。

A:我现在真的觉得不知怎么办？

A：原本我性格开朗活泼，现在遇到事情就哭，财运不好，现在也没有工作。在家做起来了家庭主妇，一点点很小的事情就觉得委屈，要不就是烦躁。

B:缘主的委屈一方面是因为钱财的问题，更多的还在于内心有失落，没有体会到自己想要的幸福感。

B:缘主和爱人的感情，其实是有点病态的，两个人都属于性格比较强势的人，都没有办法克制自己，所以总会有焦躁的情绪，总会因为一点小事儿争吵。最严重的是，爱人不能给予缘主宽容和理解，缘主的心里更加不是滋味。

A:是的，该怎么办？

B:缘主能放下面子每次主动找他求和，说明缘主你也是非常在乎他的。

B:我并不赞成缘主这样生活，你要有自己的朋友圈，有自己的人际圈，同时更需要努力去突破自己的事业。

B:你要知道如果女人将妻子和母亲的角色视作自己的全部，那就相当于把自己的自我价值感全部交给了那个男人来评判。

B:当这种时候，你就很难构建一个健康的自我感觉，而容易处于一种小心翼翼仰人鼻息的生活状态里，感觉底气不足。

B:再说缘主爱人给我的感觉是有点大男子主义的，他有能力，有事业的时候，如果我们一直不能成长起来，说话实在话，有可能以后我们的身份会放的更低。

A:怎么办？求大师指点

B:缘主要知道女人最保险的事情就是有自己的工作和财运，千万不能依附别人而生活，这样很多事情主动权才会在自己手里。

现在虽然不能出去工作，缘主就有大把的时间可以修整自己的容貌，调养自己的身体，培养自己的爱好，学习新知技艺，充实自己的人生。而不是认为自己只要表面上扮演好一个媳妇、妈妈、妻子的角色，对方就会满意，就会手下留情了。

人都是得寸进尺的，权益需要我们自己去维护的，我们不能一再的放低自己的身份，缘主需要强大自己的气场，努力突破自己，提升自己的层次，增加自己的气场和能力。

B:感情中，在付出的同时绝对不能忘记修炼自己。不断地让自己变得更好，维持双方“势均力敌”的状态，是感情持久幸福的不二秘诀。

B:在人与人的相处中，互相忍让确实是一种美德，不过，在一段爱情和婚姻中，如果彼此只有忍让没有沟通，这段情感也一定不会维持太长的时间，缘主会更加压抑，找不到自我价值。

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大家看完什么感觉，是不是在为这位女缘主鸣不平，甚至有的还说又是一个好女人遇到渣男的故事。其实我想说的是，女主由于严重缺乏安全感，导致一步步走入被动的局面。那么安全感是怎么回事呢？

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今天我就用被炒得很火的《前任3》来回答这些问题：

安全感是怎么消失不见的？

当你的伴侣进步得过快时，当你的伴侣身边出现比你更优秀的潜在情敌时，当一直支撑你的事业受到冲击时，这些都会让你觉得我好像满足不了另一半的需求了。

你觉得你能付出的与对方的需求产生了供需缺口，这种感觉有可能是真的也有可能是假的。无论真假，你开始怀疑自我价值，你会觉得自己的价值过低，会觉得自己一旦满足不了伴侣的需求，对方就会因此离你而去。这时候，你陷入了没有安全感的状态。

就如电影中，孟云创业顺风顺水，他进步得太快了。于是他的生活瞬时被工作填满，而林佳不适应这种变化。她开始怀疑自我价值，开始寻求对方的肯定。

用林佳自己的话说：我需要他陪我来证明他爱我，我需要他在我身上花心思来证明他爱我。于是她变成了依赖型伴侣。

无论你的外貌如何，依赖都会让你变得没有吸引力。你会开始向伴侣索取，而不去处理内心深处的情绪，这时候你自然更没法满足对方的需求，你们的关系陷入了一个恶性循环。

最后，孟云被逼到无可奈何：时时刻刻都要证明我爱你，男人在外面斗智斗勇的战斗，回到家里只需要一个温暖的被窝，一口热汤，足矣！而不是一个更加需要绞尽脑汁的战场。

我现在将分手的过程给步骤化，便于大家更加清晰的了解。

1、感知变化：伴侣进步过快，出现潜在情敌，事业受到冲击等等

2、自我怀疑：怀疑自我价值，产生自卑感，缺少安全感

3、寻找价值：寻求对方的肯定，成为依赖型伴侣。

4、感情破裂：更加无法满足对方需求，关系陷入恶性循环，随时破裂。

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那，我们该如何找回安全感呢？

通过上面的分析，咱们很容易认识到，寻找价值的点千万不要弄错。

当你没有安全感时，切忌依赖你的伴侣。

你要做的，并不是从伴侣身上寻找价值、寻找对方的认可，而应该是想方设法提升自我价值，让自己确信你可以满足对方的需求、可以填补供需缺口。能给你安全感的，只有你自己。

就像卖东西，当你的产品服务还不够好时，你要做的并不是强买强卖，而是专心打磨自己的产品和服务，让它值那个价。改变别人的需求很难，改变自己会容易许多。

人的欲望无限、需求无限，你无法用你有限的资源（时间、金钱、爱）去满足对方无止尽的需求。若不然，你只能累死或憋屈死。

你要先爱自己，才有余力爱别人。就像买保险。身边不少朋友小有积蓄后，首先会想到给爸妈买保险。其实这并不明智，通常情况下，你是家里最挣钱的那个人，如果你出点小意外暂时没法工作了，整个家庭的主要经济来源就断了，爸妈的保费也没人继续交。

同样的，如果你自己的基本需求都没法被满足，在这段关系中只有付出没有收获，这时候你要意识到强扭的瓜不甜，你应该学会放手。

爱自己，任何时候都不要忘了投资自己，只有自己好了，那么我们的家庭才会越来越好，做正确的事情定不会错。

那么经过我们我们的分析，我们就有了感请修复四步骤：

1、感知变化：伴侣进步过快，出现潜在情敌或者事业受到冲击等

2、自我怀疑：怀疑自我价值，产生自卑感，缺少安全感

3、提升价值：进行自我增值，重塑自我价值，自己给自己安全感

4、感情修复：满足对方需求，关系改善