经常用玉竹泡水来喝，滋润肌肤的作用非常的明显，能够预防皮肤出现干裂的症状，尤其是在天气比较干燥的秋冬季节，适量的喝一些玉竹泡水，有很好的调理肌肤的作用，因为玉竹当中富含油脂，能起到生津和养阴的功效，同时含有大量的维生素a，可以治疗皮肤粗糙，预防皮肤干裂。
玉竹当中的营养物质能够促进心肌健康，有效的保护心脏，还能提高身体的免疫力水平，玉竹当中的营养物质具有吞噬巨细胞的作用，能够清除血液当中的杂质，对于预防高血压，预防心脑血管疾病都有一定的效果。
扩展资料：
玉竹泡水注意事项：
1、玉竹性寒味甘，具有很好的滋补功效，还可用于治疗干咳，口感等热症，按理来说基本上没有副作用的。
2、如果是服用过量或者是不注意一些禁忌事项，可能会加重身体的不适症或者是起不到相应的保健功效。
3、在用玉竹泡水喝的时候需要格外注意不可过量食用以及禁忌人群，包括脾虚和大便溏泄的人群、小孩。
参考资料来源：
参考资料来源：