蓝莓不适宜和香蕉一起吃。
蓝莓和香蕉一起吃,由于蓝莓属于寒性食品,再和香蕉等寒性食物一起食用,容易导致体内寒气加重,会导致脾胃虚寒,出现四肢发冷、口泛清水、腹胀、水肿等症状,引起慢性肠胃疾病。
一、蓝莓食物相克
奶制品
蓝莓和牛奶等奶制品同吃,由于蓝莓富含维生素C,而奶制品中含有大量的蛋白质,蛋白质与维生素C相遇就会发生凝固,人体很难消化和吸收,就会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。最好在食用牛奶和蓝莓的时候,间隔1个小时,以免影响吸收,出现不良反应。
富含钙质的食物
蓝莓和钙片、芝麻、紫菜、牛奶、豆制品、海带、虾皮等富含钙质的食物同吃,由于蓝莓中含有草酸,会影响钙质的吸收,或者产生草酸钙,出现尿路结石。蓝莓和钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃,间隔时间不能少于1小时。
寒冷食物
蓝莓和绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、西瓜、冬瓜、茭白、荸荠、柿子、香蕉等寒冷食物同吃,由于蓝莓属于寒性食品,再和其他寒性食物一起食用,容易导致体内寒气加重,会导致脾胃虚寒,出现四肢发冷、口泛清水、腹胀、水肿等症状,引起慢性肠胃疾病。
海鲜类食物
蓝莓和虾、鱼、蟹等海鲜类食物一起吃会产生有害物质,对身体有害,同时也容易引发皮肤过敏的现象,损害身体健康。
二、香蕉食物相克
1、梨子:香蕉有润肠通便的作用,梨子性寒,如果香蕉和梨子一起大量吃,很有可能导致排便次数增多。
2、橘子:香蕉和橘子中都含有大量钾元素,若将二者同时大量食用,很有可能导致体内钾元素升高,严重者引起全身无力、心跳缓慢、呼吸困难等。
3、纯奶、豆制品:纯奶、豆制品容易产气,香蕉吃多了也容易涨肚。如果同时大量食用,有可能出现腹痛、腹胀的情况。
4、红薯:红薯中含有较丰富的淀粉以及维生素,而香蕉中也富含一定量的淀粉,若将香蕉和红薯一起大量食用,很有可能导致淀粉摄入过多,使胃肠蠕动减慢,有可能出现腹部胀痛。