喉咙有异物的感觉,而且已经影响到你吃饭和运动,这说明已经有些恶化的情况了,很可能是上火引起的,所以你应该多喝一些水。同时要多注意休息,让身体的火气下降,这样就能够解决问题了。如果这样还是身体感觉到不适应不舒服的话,那么建议你尽快到正规的医院看一看,这样才能够让自己的身体健康起来。
千万不要拖延时间,因为每一个人的身体都非常重要,如果你不关心自己身体的话,长期以往就会导致身体的一些病情被严重的恶化。所以一旦有不舒服的时候,第一时间应该去找医生,看一看你的身体是不是有什么状况。这样的话自己也会安心,同时也不会出现类似的情况了。