曾经得严重抑郁症,现在只要跟别人有矛盾,就感觉别人会杀我,我就想先把对方杀掉就不停想象杀人的场景?

如题所述

遵循以下几点,你的状况会有所改善。

如果发觉和别人产生了矛盾:
首先(第一时间),确定是否真的是有矛盾,寻找矛盾的具体内容,如果没找到就说明没有矛盾。然后思考矛盾产生的原因,看看矛盾是否可以避免,如果找不到原因或不可避免,那矛盾就相当于是下雨下雪刮风,避免不了,这属于自然环境,我们需要忍受。
其次,考虑因为矛盾而产生杀人想法的几率,这种几率一定小于1/10000,然后考虑大多数人即使有想法也很少去实现,实现的难度越大,实施的可能性就越低,通常有杀人想法的人实施该想法的几率也同样小于1/10000,两种概率加在一起,已经小于1/100000000。正常人遭雷劈的概率大约是180万分之一,双色球头奖的概率是1772万分之一,所以,因为闹矛盾而被人杀害的概率相当于室外被雷劈60次,买双色球中头奖6次。
世界上有很多可怕的事情,但不管那些事情有多可怕,可却很难发生。外太空没有氧气,我们会憋死,死的很难看,被雷劈死的也很难看,喝水也能被呛死,但为什么我们不害怕?因为对于普通人讲很难发生,我们没有必要去关注。
结论,当你遇到人际矛盾害怕被杀的时候,想想是不是更应该担心遭雷劈。
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第1个回答  2020-10-23
想象杀人场景其实没啥大问题,主要是你这个,觉得别人会杀你就有些问题。病理性心理问题还是要找专业的医生哦
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