独自在家,如何制作出开胃下饭的虾仁鸡蛋羹?

如题所述

鸡蛋是个好食材,营养丰富,其吃法也有多种,我家最爱用鸡蛋做成虾仁鸡蛋羹,添加了虾仁的鸡蛋羹,口感风味更佳,而且营养也更为丰富,非常适合小朋友们食用。我家孩子就特别爱吃虾仁鸡蛋羹,每次只要做这菜,他总能多吃一碗饭,这菜在我家餐桌上非常常见,我家一周准做三次。

我们都知道,鸡蛋里含有食物中最理想的优质蛋白,是人体必需氨基酸的重要来源。尤其蛋黄是磷脂的极好来源,能促进脂溶性维生素的吸收,而虾仁的营养也非常丰富,它含有丰富的蛋白质及多种矿物质,两者结合一起,对身体的生长发育也有很好的促进作用,所以家有孩子的妈妈们,偶尔可以多做做这道菜给孩子们食用哦。对孩子的身体是非常有好处的。

那么今天我也将此菜的做法分享给各位,过程很简单,哪怕你是厨房新手,也能轻松做成功。

材料:鸡蛋2个、水190克、香葱1根、盐少许、猪油一小勺、生抽2勺、虾仁12个、料酒1勺、胡椒粉适量

1、我们将鸡蛋打入碗内,加入少许盐,然后用筷子打散,温馨提示,盐切勿加多,因为最后还用生抽调味

2、鸡蛋打散后,我们加入190克的水,继续用筷子混合均匀


3、鸡蛋液打好后,我们需要将它过滤一下,这样蒸出来的鸡蛋羹会更细腻哦,过滤完后,如果发现表面还有泡沫,可以用勺子撇去

4、将鸡蛋送入蒸烤箱内,选择纯蒸功能上下火100度,20分钟左右即可,没有蒸烤箱的可以直接用蒸锅做

5、接下来我们来处理虾仁,买回来的河虾去头去壳,然后开背去虾线,洗干净放入碗内,加入1勺料酒和适量胡椒粉,翻拌均匀待用

6、当鸡蛋羹表面有些凝固的时候,我们将虾仁放上去,关上烤箱门,让它蒸完剩下的时间即可

7、成品,最后出炉的时候,我们把猪油和生抽淋在虾仁鸡蛋羹表面,再撒上切碎的葱花即可开喝。这菜香嫩滑口,开胃下饭,用来拌饭是真香。每次做这菜,孩子总是吃得连汁都不剩。喜欢吃鸡蛋羹的朋友也快来试试这做法吧,味道真的很不赖哦!

小贴士:

蒸鸡蛋羹的时候,在盘子表面最好覆盖一张耐高温保鲜膜,保鲜膜上用牙签戳洞,这样做可以避免水珠滴落在鸡蛋羹表面,形成难看的蜂窝状

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-08
首先将锅烧热,然后加入油小火慢煎,炒一下虾仁加入一点盐即可,最后打两个鸡蛋里面放入一点水,将炒好的虾仁放进去蒸熟即可。
第2个回答  2020-12-08
首先把基围虾剥壳备用,然后把鸡蛋加水打散,并把虾仁加在蛋液中,加入黑胡椒粉调味,然后把蛋液蒸熟,最后撒上葱花和香油即可。
第3个回答  2020-12-08
先把虾仁剥壳处理干净,再把在碗里鸡蛋打散,加入虾仁,在把碗放锅里蒸就可以了。
第4个回答  2020-12-08
首先,碗中加入3个鸡蛋搅拌均匀,加入比鸡蛋多两倍的开水搅拌均匀,水开上锅蒸10分钟,把新鲜的大虾洗干净,去掉虾头虾身虾皮,留下虾仁,清洗一下加入盐料酒腌制5分钟,把虾仁放到鸡蛋上面再蒸5分钟,淋上酱油,撒上葱花就可以了。
相似回答