为什么越来越多的人去健身？是从众心理吗

Question

如题所述

Answer 1

在回答这个问题前，先了解下什么是从众心理。“从众心理”是指个体的思想与行为受到群体的压力与引导，进而不知不觉与社会大众保持一致的社会心理现象，通俗来讲就是我们常说的“随大流”。

对于从众现象最为典型的就是中国式过马路现象，什么是中国式过马路呢，很简单，就是人们在过路口时，不以红绿灯作为通过人行横道的标志，而是以聚集了一小撮人为判定，集体闯红灯过马路。为什么会这样呢？中国有句老话叫做“随大流，不挨揍。”其实说白了，在他们潜意识里有这样一种想法，就是法不责众。

现在再来看看现在越来越多的人加入了健身大潮中，纷纷购买健身卡，那么选择到健身房健身的这种现象是不是跟从众心理有关呢？对于这个问题，个人认为不能单纯的用是与否来回答。

在距离我们小区4公里处，新开了家健身房，每月只需100元。于是小区的业主纷纷办了健身卡，为什么呢？因为太便宜了。现在的健身房的年费动辄几千，有的甚至上万元，那1200元／年相对于其他健身房来说真的是太优惠了。你说这是从众么？

当然，也有一部分人是看到别人都办了健身卡才去办的，对于这部分人而言确实存在了从众心理。但对于大多数人而言，还是因为他们越来越重视自己的身体健康，所以选择了到健身房运动。

Answer 2

所谓从众，就是个人在社会群体压力(可能是臆想的或实际存在的)下，转变原有的态度，放弃自己的想法，采取与大多数人一致的行为。简言之，个人或少数人追随或服从多数人的行为表现，叫做从众。人们为什么会采取从众行为呢?社会心理学认为，在不少人的心目中，随大流、跟着大多数人走，总是比较安全的，可以少惹麻烦、少担风险，所以他们就喜欢采取从众行为，以减少内心冲突，求得心理平衡。现在越来越多人去健身，因为健身可以给我们带来多个好处。健身最直观的是可以给我们带来身材的变化，健身锻炼可以消耗身体卡路里，促进脂肪的消耗，有助于降低体脂率，让你赶走身上的赘肉，恢复标准的身材。这就促进了更多肥胖人群加入到健身训练中来。

很多年轻人希望自己的身材更加出色，加入力量训练的人，在变瘦的过程中，男生的肌肉身材会逐渐凸显，女生的曲线身材也会逐渐明显，魅力指数也会大大飙升。于是，越来越多年轻人愿意加入到健身锻炼中来。对于体型瘦弱的男生来说，他们渴望摆脱瘦弱的身躯，拥有更加强壮的身体，这就要求他们在多菜的同时，进行力量训练才能减少脂肪的堆积，增长更多的肌肉，让身体变壮而不是变胖。因此，越来越多的瘦子会通过健身训练让自己摆脱瘦弱的形象，提高自己的魅力指数。

而对于爱美的女生来说，健身是最廉价、最安全的整容术。健身训练可以促进细胞新陈代谢，让皮肤状态更加紧致，让五官更加立体，让颜值保持冻龄状态。长期坚持健身训练，让你与同龄人拉开差距，显得更加自信。这也促使更多爱美的女生加入到健身的行列中。而中老年人来说，他们更希望的是拥有更加健康的身体，抵抗疾病的入侵，有助于延年益寿，而健身训练恰恰可以给他们带来更强健的体格。

健身训练还可以锻炼心肺功能，强化体能素质，提高自身免疫力，减少生病的次数，让我们拥有更加年轻的身体，抵抗身体的衰老，保持活力的身体状态。因此，越来越多的中老年人也加入了健身训练队伍中。以上几个现象，导致现在健身的人越来越多。而这也是一个很好的趋势，健身的意义就是让身体更加健康。无论你是为了减肥，还是提升免疫力，或者提升体能素质，抵抗衰老，这所有的一切都是为了让身体更加健康，让你遇见更好的自己。

Answer 3

不是为了任重心理，而是为了健康，现在人们生活在现在社会中，生活节奏非常的快，生活压力也非常的大，健康成为了人们最主要的一个目标跟话题，所以说为了健康，为了家庭，健康是一切的未来，健康是家庭幸福的保障，所以说为了健康，人们才去健身

Answer 4

越来越多的人健身首先是因为健身房普及，很多小区门口就会有健身房，还有四私教帮助锻炼。
社会节奏快，导致上班族压力大，健身可以帮助自己减缓压力。为了健康以及追求身材完美，让自己看起来更好看也让人们去选择健身。