孩子爱吃的油炸食品有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

1、炸鸡柳
将鸡胸脯肉切成条状，然后加入料酒、盐、生抽腌制30分钟，裹上一层淀粉，放入油锅中炸至金黄捞出，根据自己的口味选择蘸料，可以蘸番茄酱也可以蘸孜然和盐，又或者调一份烧烤料，那都是不错的选择，我儿子就喜欢鲜嫩的鸡柳加上辣酱之后的味道。
2、炸臭豆腐
臭豆腐可是远近闻名，就像榴莲一样，爱的人甘之如饴，讨厌的人捂鼻鼠窜。炸臭豆腐最大的特点就是闻着臭吃着香，我家炸臭豆腐是自己改良的配方，外面裹上一层淀粉，炸好后口味独特，再加上蒜泥和香菜，吃过之后让人还想吃。
3、炸薯条
薯条是一种土豆条的油炸食品，这是儿子从小到大的最爱，每次炸两个土豆都不够吃，炸的时候火不要太猛，以免炸焦。待薯条炸至金黄色，控油捞出，蘸上番茄酱，甘香可口，一点也不比快餐店的差，原材料简单易找，成本又低，唯一美中不足就是用油炸，为了儿子，我狠了狠心，买了空气炸锅，这样就可以省去油炸的烦恼，可以放心地吃薯条了。
油炸食品吃多了可以导致肥胖、损坏心血管、诱发疾病、导致癌症。

1.肥胖：油炸食品中脂肪含量大幅度增加，会加重胃肠道消化的负担，造成脂肪在体内堆积导致肥胖。

2.损坏心血管：油炸食品会使血脂升高，加重血管负担，影响正常的血液循环，从而增加心血管疾病的风险。

3.诱发疾病：油炸食品加入的食盐中含有大量的钠，钠摄入过多可能诱发心脑血管疾病、导致肾脏受损；油炸食品食用的膨松剂中含有大量的铝，摄入过量会影响智力发育迟缓、老年痴呆等。

4.导致癌症：高温油炸过程中产生的有害物质会使肝脏受损，导致人体代谢异常，丙烯酰胺是一种致癌物，所以长期食用油炸食品使癌症风险增高。

Answer 2

第一种：鸡柳
大家可以在街边看到，很多的无骨鸡柳，都是油炸食品，但是味道是很美味的，只要闻到这个味道，都想着要吃一口，可见这类美食的魅力，价格也是比较便宜的，一般五六块钱，就可以买到一包鸡柳，并且加上一些辣椒面与调料，就是一顿小吃，是比较适合当做逛街零食的，所以大家一看到这类美食，是很开心的，鸡柳一般都是鸡肉制作的，安全卫生也是可以保证的，所以大家可以选择比较干净的一家，吃这类美食，但是因为是油炸食品，建议大家还是少吃一些比较好，并且经常吃价格是比较贵的。

第二种：鱼柳
大家知道，这也是一种油炸食品，大家还可以在超市，买到速冻的鱼柳，自己回到家油炸，是比较方便的美食，所以大家是比较，喜欢吃鱼柳的，外表是酥脆的，里面是比较鲜嫩的，虽然是鱼类，但是油炸之后是没有腥味的，所以小孩子也是比较爱吃的，鱼柳只要是用鱼肉制作的，根据鱼类的不同，口感也是不同的，价格也是不同的，但是味道都是不错的。

第三种：蟹柳
大家知道，蟹柳是很多美食中都常见的，是一种可以油炸也可以煮的美食，得到很多人的喜爱，