小孩调理脾胃吃什么食物？

Question

小孩调理脾胃吃什么食物

Answer 1

通常6岁以下的孩子脾胃发育还不完善，这时候如果家长没有节制地给孩子吃各种东西，再加上一顿饱一顿凑活这样不健康的饮食方式，就容易使孩子脾胃虚寒，这时候可以让孩子多吃一些健脾养胃的食物，比如山药、芋头、土豆，这些食物既可以健脾益气，还含有膳食纤维和多种维生素，此外饮食习惯也要调整，每顿按时吃饭，培养孩子养成宝宝慢咽的习惯。如果孩子不爱吃饭，可以先吃薏芽健脾凝胶，它是一种酸甜口味，适合儿童健脾的中成药，孩子会主动愿意吃，还可以搭配到主食一起吃，这样既能帮助孩子把脾胃调好，家长们也更省事。