为什么我们的记忆会随着时间的推移变得越来越模糊？

Question

如题所述

Answer 1

我们的记忆随着时间的推移变得越来越模糊，可能是由多种因素共同作用的结果。以下是一些可能的原因：
1. 记忆的自然衰减。记忆是一种神经活动，随着时间的推移，大脑中的神经连接会逐渐弱化或消失，记忆的细节也会逐渐模糊。
2. 记忆的干扰。我们的大脑中存储了大量的信息，新的记忆会与旧的信息相互干扰，导致旧信息的遗忘和模糊。
3. 情绪的影响。情绪状态会对记忆的形成和保存产生影响，过度的兴奋或悲伤可能会导致记忆的模糊。
4. 健康问题。一些健康问题，如脑部疾病、缺乏睡眠或营养不良等，也可能导致记忆的衰退和模糊。
5. 缺乏复习。如果一个记忆没有得到及时的复习，它可能会逐渐被遗忘或模糊。
总之，记忆的模糊是一个复杂的问题，可能涉及多种因素。为了保持记忆清晰，我们可以采取一些措施，如保持良好的健康习惯、保持充足的睡眠、及时复习等。

Answer 2

一、记忆痕迹衰退说：(自动消退)
代表人物：巴甫洛夫
主张：巴普洛夫认为，之所以发生的遗忘的原因是因为记忆的痕迹没有得到强化，简而言之就是没有复习，所以遗忘了。就像我们记单词一样，如果把单词记住后就不再复习的话，慢慢的就忘记了。
二、干扰抑制说
代表人物：詹金斯和达伦巴希
主张：干扰抑制说认为，遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。这种学说可以用前摄抑制和倒摄抑制来说明。比如说，我们通常会认为早上和晚上的记忆效果是最好的。早上记忆效果比较好，是因为早上刚起床，脑袋里面空空的，这个时候记忆就不会受到先前所学材料的干扰，也就是没有收到前摄抑制。而同理可得，晚上之所以记忆的效果比较好，是因为记忆完之后就睡觉了，不会收到后续材料的干扰，也就事没有收到倒摄抑。
三、同化说
代表人物：奥苏贝尔
观点：奥苏贝尔认为，遗忘是一种积极的遗忘，即用一个高级的概念代替了低级的概念，从而使认知结构简化，减轻记忆负担。比如说，我们小学的时候做过的“鸡兔同笼”这道应用题，现在我们解这道题的时候一般都会用方程去解，但是我们却想不起来，在小学时，当我们不会方程的时候是怎么去解这道题的。这就是奥苏贝尔所认为的积极的遗忘，用高级的方程代替了以往低级的做法。
四、关系转化说
代表人物：弗洛伊德
主张：弗洛伊德认为遗忘由于情绪或动机的压抑作用引起的，一旦这种压抑被解除，记忆也就能恢复。比如说，当我们考试特别紧张的时候，就会感到大脑一片空白，什么都不会做。而当我们走出考场，不紧张以后，我们就会恍然大悟，刚刚的题目应该怎么做。这就是由于压抑记忆的紧张情绪消除了，所以记忆就恢复了。
五、提取失败说
代表人物：图尔文
主张：图尔文认为，只有信息进入到长时记忆后就不会忘记，而我们之所以想不起来的原因是因为提取记忆的线索错误。所以，只要我们找到正确的线索，记忆也就能够随之而恢复。也就是生活中经常发生的舌尖现象，明明话都到嘴边了，就是说不出来。比如说，出门遇到老同学，明明知道他叫什么，但是就是说不出来。这个时候旁边有人给你提示他名字中的某一个字，一下子就能想起来了。这就是抓住了提取记忆的正确线索。